Интернет-зависимость у подростков
Все мы знаем, как легко залезть в интернет "на пару минут" и пропасть в нём на несколько часов. Особенно этим грешат подростки — многие из них не выпускают телефон из рук. Мне хотелось бы рассказать Вам, что делать, если Ваш ребёнок не видит жизни без гаджета.
Почему дети и подростки впадают в зависимость от интернета?
Причины интернет-зависимости у школьников, как правило, следующие:
- Проблемы в общении с родителями. Если Вы мало интересуетесь делами своего ребёнка, постоянно ругаете его и не хотите понять его точку зрения, он предпочтёт общению с Вами интересную игру или переписку с друзьями.
- Одиночество, сложные отношения со сверстниками. Дети, которым сложно познакомиться с кем-либо в реальной жизни, которых не принимает школьный коллектив, найдут в сети хороших приятелей: с ними легче найти общий язык, им всё равно на внешность и манеру поведения товарища.
- Психологический дискомфорт. Подросток, чувствующий себя подавленным, непонятым, найдёт утешение в виртуальном мире.
Признаки интернет-зависимости
Далеко не каждый подросток, активно пользующийся социальными сетями, страдает зависимостью от интернета.
Следующие признаки помогут понять, что ребёнку действительно нужна помощь:
- Виртуальное общение полностью заменяет реальное.
- Подросток испытывает дискомфорт, будучи лишенным выхода в интернет даже на небольшое количество времени.
- Настроение ребёнка зависит от времени, проведенного в интернете.
Как помочь подростку?
Установите дружеские отношения с ребёнком. Проявляйте интерес к его увлечениям, уважайте его взгляды, общайтесь на интересующие его темы и поддерживайте его в трудную минуту.
Помогите подростку избавиться от трудностей в общении. Дайте ему поверить, что он интересен сверстникам (можно привести в пример его интернет-друзей), расскажите, как наладить контакт с одноклассниками.
Не отбирайте гаджеты и не наказывайте ребёнка. Это только ухудшит отношения между вами, а проблема решена будет лишь внешне.
Обратитесь за профессиональной помощью. Если Вы осознаёте, что Вы не в силах помочь ребёнку, обратитесь к психологу или психотерапевту.
Постарайтесь переключить внимание подростка на другие вещи. Покажите ему, что за пределами интернета есть много увлекательных занятий.
Если Вы сможете найти общий язык с ребёнком, Вы поможете ему избавиться от зависимости!