Всем привет, мои дорогие! Моя мама, которая в 60 с небольшим лет выглядит просто отлично, без уколов и инъекций, всю жизнь имеет в арсенале свои "фишечки" красоты: например, умываться кубиками льда с ромашкой, высыпаться, много ходить пешком. Я помню, как однажды, в шутку я спросила ее: "Мама, ты что в холодильнике спишь?", на что получила ответ: "Нет, я просто никому не желаю зла". Мне было лет 15 тогда, и я не особо поняла смысл этих слов. А позже очень даже хорошо поняла, какие черты характера губят нашу красоту, и хочу поделиться своими выводами с Вами!
Итак, что же старит женщину?
ЗЛОСТЬ
Когда человек злиться, он испытывает целый спектр негативных эмоций, которые отражаются не только не его психологическом здоровье, но и на физическом. Когда женщина злится, это отражается в первую очередь на ее лице. Хмурый взгляд еще никого не украсил. Я с уверенностью могу заявить, что злые женщины старятся раньше, я видела несколько примеров этого. Не зря же злых ведьм и Баб Ежек изображают с кучей морщин))) Оно нам надо? Добрее, девочки, добрее!
ЗАВИСТЬ
Да, да, именно она. Злость и зависть, кстати, очень взаимосвязаны. Зависть - это также одна из самых негативных эмоций, которые может испытывать человек. Вообще, любые негативные эмоции сами по себе вызывают внутреннее напряжение и ускоренный износ организма, соответственно, и ранние морщины. Но они же нам совершенно не нужны, значит, перестаем завидовать. Лучший способ бороться с завистью, на мой взгляд, - это порадоваться за человека и пожелать ему -вдесятеро больше чем есть сейчас. Ваша кожа скажет Вам спасибо!
СТРЕСС, или НЕПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС
Прошу заметить, что старит наш с вами организм не сам стресс, а неправильная реакция на стресс. Стресс - это не только плохой внешний вид женщины, но и главная причина ускоренного старения нашего организма. Каждому из нас очень очень тяжело дать правильную реакцию на стресс. Углубляться я в это с точки зрения медицины я не буду, для этого есть профессиональные психологи. Я лишь хочу сказать, что в наших с вами силах снизить последствия стресса. Для этого Вам в помощь: медитации, аффирмации, масла лимона и лемонграсса, спокойный сон от 7 до 9 часов, и прощение.И запомните: стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
Также хочу вам представить список факторов, которые препятствуют преждевременному старению на клеточном уровне:
- употребление витамина Е и Д;
- потребление клетчатки;
- Omega-3.
Заканчивая свою статью, я хотела бы процитировать слова Коко Шанель: "Заботясь о красоте, надо начинать с сердца, с души - иначе никакая косметика не поможет". Будьте красивы!
С Вами была Тата, путеводитель по красоте изнутри. Я, по традиции, желаю Вам добра и света! Надеюсь, Вам понравилась моя статья. Если это так, ставим пальчик вверх, и делимся своими советами по красоте изнутри)