Проведение времени с животными может помочь людям во многих отношениях: от облегчения депрессии, беспокойства и сердечно-сосудистого стресса до повышения общего сострадания. Игра с домашним животным может повысить уровень серотонина и дофамина в мозгу - химических веществ, вызывающих умиротворение и расслабление. Но предположим, что вы расстроены и вам трудно справиться и сосредоточиться в офисе - например, сразу после бурных выборов - или вы иным образом находитесь вдали от пушистого компаньона. Хорошие новости! 2012 исследование из Японии и опубликованы в журнале PLoS ONE , показывает , что даже просто глядя на фотографии симпатичных животных может помочь увеличить концентрацию.
Исследователи вовлекли студентов университета в три отдельных эксперимента. Первый поручил 48 испытуемым сыграть в японскую настольную игру для проверки ловкости под названием Bilibili Dr. Game - она похожа на культовую американскую детскую игру Operation, которая, как известно, наказывает неуклюжесть шумом, ползающим по коже. Студенты играли в игру дважды, половина группы просматривала милые картинки животных во время перерыва между раундами - их результаты улучшились на 44 процента, хотя время, необходимое для выполнения задания, увеличилось на 12 процентов, что говорит о более медленном темпе.
Этот первый эксперимент повторил предыдущее исследование 2009 года, в котором использовалась игра Operation, и результаты которого показали, что привлекательность может улучшить ловкость и мелкую моторику. «Чувствительность человека к тем, кто обладает милыми чертами лица, может быть адаптацией, облегчающей заботу о хрупком человеческом детстве», - пишут авторы этого исследования. ( Дополнительное исследование психолога Гэри Д. Шермана, одного из авторов исследования 2009 года, предполагает, что симпатичность может способствовать социальному поведению.)
Второй и третий японский эксперимент основывался на этих результатах, когда испытуемые просматривали изображения милых детенышей животных, взрослых животных или привлекательные тарелки с едой - то есть, в основном, вашу ленту в Instagram. Эти 36 студентов, которые не участвовали в предыдущем тесте, затем должны были выбрать буквы и цифры из массива в течение определенного периода времени, обнаружив, что испытуемые, которые наблюдали за детенышами животных, могли больше концентрироваться и работать лучше, повышая точность на 16 процентов и скорость на 13 процентов, а производительность.
Так что же в итоге? Если начальник изводит вас из-за того, что вы пролистываете энциклопедическую доску, просто скажите, что вы работаете над своими навыками концентрации. На самом деле, мы вам поможем - вот и все:
Щенок чау-микс дремлет с мячом.
Редкий пушистый щенок корги пемброка.
Щенок смешанной породы жует траву.
Дремлющий желтый щенок лабрадора-ретривера и друг.
Даже щенок мопса должен дремать.
Щенок чихуахуа в кукурузной лепешке? Чертовски мило.
Французские бульдоги и трикотаж в стиле лягушек идеально подойдут.