Каким ты видишь себя через 5 лет?
Всем доброго времени суток. Сегодня первый день моего эксперимента "25 Дней Осознанности". Изначально хотелось обозвать его так: "Стань лучше без денег". Ведь по сути эти 25 дней должны сделать мою жизнь лучше.
В предыдущей статье, я нарисовала картинку со списком. Еще раз перечитав этот список, до меня наконец-то дошло, какие изменений должны со мной произойти. Если я все правильно понимаю, то за месяц, я должна:
- поставить себе цели на ближайшие пять лет;
- научиться самодисциплине;
- перестать отвлекаться на социальные сети;
- осознанно подходить ко всем своим решениям.
И это я не говорю про те дополнительные задачи, которые также должны помочь мне улучшить жизнь. Теперь же подведем итоги первого дня.
1. Каждый день читать по 20 минут
В настоящий момент я читаю книгу Ильи Ильфа и Евгения Петрова "12 Стульев". Почему не читала её раньше или в школе? Понятия не имею. Видимо не очень то и хотелось. Но сейчас заинтересовалась классикой. Поэтому мой выбор пал на это произведение.
Бумажной версии этой книги у меня нет. НО! У меня завалялись старая электронная книжка, куда я и скинула в epub формате Ильфа и Петрова. Теперь буду носит её с собой везде, чтобы в любом удобном моменте можно было заняться чтивом.
2. Каждый день зарядка и тренировка
Нууууу.... На счёт тренировки обещать не буду. Если заниматься каждый день, то можно быстро выгореть. Поверьте, я себя хорошо знаю. Сначала начну заниматься по часу в день, потом просто буду тюленить на диване. А вот делать каждое утро зарядку - никаких проблем.
Сегодня она мне далась с большой лёгкостью. Сначала я разминаю все тело, все суставы. Затем растягиваю мышцы ног, рук и пресса. А уже после делаю приседания, выпады, отжимания и планку. Все по 20 секунд в формате табаты. Итого на зарядку уходит 10 минут.
3. Ежедневно пить не менее 1,5 литров воды
Нет такого человека, который бы не знал, что пить воду нужно каждый день. За собой я заметила, что воду практически не пью. Вся моя жидкость за день это: чай, кофе, сок, компот. Воду в чистом виде я могу попить 2-4 раза в неделю.
Поэтому было решено сделать так. 1 стакан (330 мл) я пью утром. Бутылку объемом в 600 мл буду брать с собой на работу. 2 стакана воды я пью вечером. Всего получается как раз 1.5 литра воды. Таким образом я надеюсь выработать привычку пить воду чаще, чем другие напитки.
А вот теперь переходим к самому Главному.
Задача первого дня, ответить себе на вопрос: каким ты видишь себя через пять лет?
Я решила разбить этот вопрос на 2 части.
- Какой я вижу себя реально через 5 лет.
- Какой я хочу быть через 5 лет.
Реально я представляю это так. Через 5 лет, я работаю на том же самом заводе. У меня есть муж, ребёнок, моя кошка. Машины нет, зато есть квартира в кредит. Отдыхать ездим в санаторий и путешествуем только внутри страны. Достаток средний. И есть мечты о светлом будущем.
А теперь кем я хочу быть через пять лет.
Свое жилье без кредитов и долгов, муж красавчик, двое ребятишек. У каждого есть свой автомобиль. Оба активно занимаемся спортом и прививаем это детям. Зарабатываем столько, чтобы можно было 2-3 раза в год путешествовать в другие страны и покупать все что нам нужно не в кредит или рассрочку. С мужем мне никогда не скучно. Нам всегда есть что обсудить и о чем поговорить.
Думаю, что и вы заметили, как отличаются эти два представления о моем будущем. Самое главное, что оба эти сценария могут быть воплощены в жизнь. В первом случае я просто буду "плыть по течению". Ничего не менять. Не развиваться и не стремиться к чему-то большему и лучшему.
Во втором случае тут все зависит только от меня. Чтобы второй сценарий стал реальностью нужно очень и очень постараться. Нужно много вкладывать в себя (питание, спорт, образование). Нужно искать новые источники заработка. Нужно окружать себя людьми, которые не хотят сидеть на месте и жить от зарплаты до зарплаты.
Я хочу, чтобы в моей жизни воспроизвелся второй сценарий. К этому буду стремится.
А кем вы видите себя через пять лет? Обязательно пишите в комментариях. И не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропускать новых экспериментов.