Очередная глава из книги “Оставайся настоящим”, которую я потихоньку пишу. Решил сегодня поделиться этим отрывком из своего обычного утра. Чтобы ты мог на примере увидеть ежедневный выбор: жить или не жить.
7 утра. Звонит будильник. И это значит, что мне нужно встать и пойти жить свою жизнь. Внутри проносится мысль: Почему моя жизнь не похожа на красивую картинку из кино про успешного мужчину, когда он радостно потягиваясь с улыбкой встает счастливым навстречу новому дню? Вообще возможно ли это? Или это миф из кино и реальность немного другая.
Я заставляю себя встать, потому что мне нужно делать дела. И также потому, что если я не буду их делать, то я буду себя ругать, осуждать и оценивать остаток дня. Поэтому выбор у меня не большой. Хотя выбор всегда есть, если в этот момент вернуть осознанность, через практики медитаций.
Теперь мой день, как в виртуальной реальности и компьютерной ролевой игре, может пойти по двум сценариям.
Первый - я выберу обратиться к Высшей Силе своего понимания за силой, осознанностью и свободой. В таком случае я проживу жизнь максимально реализуя свой потенциал.
Второй - посчитав, что я сам все могу разрулить в жизни и без какой-либо настройки с Источником, схватить телефон и начать решать жизнь. В таком случае я обречен бороться с миром и возможно даже побеждать, но чувствовать себя после этих побед уставшим, опустошенным и по-прежнему с дырой внутри.
Знакомо? Что обычно выбираешь ты?
В этот раз я схватил телефон по старой привычке, хотя много раз обещал себе, что не буду это делать. Дальше быстрое чтение рабочих чатов, показатели проектов, жизненные задачи и сложности, попытка быстро их решить. Потом я понимаю, что уже чувствую себя раздраженным и разочарованным, появились волнения и страхи. Так себе способ начинать жить. Согласись?
Вспоминая об этом делаю легкую растяжку, чтобы привести тело в порядок и почувствовать себя живым. Пару вдохов выдохов и выхожу на улицу. Я был благословлен жить в одном из лучших мест на Земле - в Майами. Вечное лето, почти идеальная картинка с точки зрения визуального восприятия жизни. Спускаюсь вниз и становится легче. Теплый воздух и солнце. Солнце, которое я не видел 22 года своей жизни, потому что родом я из Мурманска.
Чашка черного кофе, прогулка до воды, короткая медитация благодарности, любви к себе и миру, возврат своей свободы выбирать, обращение к Создателю моего понимания за Силой. Все я готов жить этот день и теперь я как минимум свободен от старых программ, ограничивающих убеждений, старых автоматических реакций. Я в моменте, я дышу, я чувствую состояния и тело, я готов жить….
Самое главное дело дня - точка осознанного свободного выбора.
Возврат полного контроля за своей реальностью. За своим днем. Только сегодня. Обращение и со-настройка с Источником и Силами Вселенной.
Если и может быть самая первая и самая главная рекомендация о том, как жить лучше - возвращай себе свою свободу первым делом с утра. И тогда каждый твой день будет прожит на максимум.
Первым делом главное
Alex
**
Раз уж мы сегодня начали о личном, то и продолжим о нем.
Если тебе интересно, как я живу в США, рассказываю об этом в сериях Влога на You Tube
Собрал для тебя все серии в удобный плейлист
Смотри чем живу. Ставь лайк, если нравится, пиши комментарий ( лучше если честный) или вопрос, или пожелание, что хочешь, чтобы я показал в США. Подписывайся, чтобы быть в курсе новых выпусков.
Stay In Touch