Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Есть интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе.
Люди боятся отказывать и говорят ДА, вместо НЕТ. А знаете почему? Они боятся не понравиться! Хотят быть хорошими в чужих глазах. Но всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко, если Вам хочется сказать "Нет" .
Каждое мгновение, в действии или словах нам приходится делать выбор. Согласиться или отказать, действовать или бездействовать, будьте осознаны и ваш выбор будет действительно вашим!