Раньше нам казалось, если нет здоровья, то и не будет, а если оно есть, то можно тратить его направо и налево, не заботясь о нем, как будто оно будет у нас вечно. Мы никогда не связывали наше плохое настроение, депрессии, грубые слова с появлением у нас болезней. А зря, ведь даже еще в свое время Платон пришел к выводу, что при нарушении взаимоотношения между душой и телом сразу возникает болезнь.
Исторически сложилось несколько подходов к оздоровлению:
-научить нас правильному образу жизни, при котором формируется нужные привычки,
-лечение нашего организма с помощью лекарств и медицинского вмешательства.
Конечно, не все зависит от окружающей среды и образа жизни, а в первую очередь зависит от самого человека, его телосложения, темперамента. Духовное здоровье на первый план ставил еще Демокрит. Он считал «пребывание в состоянии спокойствия и равновесия, не волнуемом никакими страстями, страхами и другими переживаниями очень важным для человека».
Мне всегда нравилось обращаться к истокам, как можно дальше вглубь истории, ведь все давно известно и обо всем уже говорилось давным-давно.
Например, Пифагор разработал систему добродетельной жизни и считал, что здоровье это гармония взаимодействия психологических и физиологических процессов в организме. Ее принципы, которые очень схожи и в наше время, заключались в следующем: «что любым способом следует избегать и отсекать от тела – болезнь, от души – невежество, от желудка – излишество, от всего в целом – неумеренность». Он рекомендовал диету, гимнастику, лечение песнопением.
Так еще в древности были заложена основа понятия: «здоровый образ жизни».
В нашем современном мире все еще сложнее, но всегда остаются люди, которые делают добро и поступки, которые помогают многим людям и братьям нашим меньшим. И если ссылаться на высказывания наших далеких философов, врачей, почему-то мне кажется, что у них везде все хорошо!
Спасибо, что дочитали статью до конца! Придерживайтесь рекомендаций наших исторических ученых и врачей и все у вас будет отлично!