Вас удивляет и возмущает постановка вопроса?
Здесь нет ошибки! Весь спектр эмоций необходим нам для жизни. А чем нам полезны "плохие эмоции, мы сейчас расскажем.
Все (ну или почти все) эмоции эволюционно обусловлены. Они служили для выживания в первобытное время. Так, например, гнев и агрессия помогали человеку защищать себя и свое племя.
Сейчас эти эмоции толкают человека вперед, в каких-то ситуациях помогают преодолеть препятствия на пути к поставленной цели.
Например, когда вам обязательно нужно что-то сделать и вы знаете, что вы имеете на это право, а вам всячески препятствуют.
Что ж уж таить - в государственных учреждениях это происходит на каждом шагу. В вас начинает расти недовольство, возмущение и перерастает, наконец, в праведный гнев. )))
Тут-то эмоция и пригождается: вы не уходите, опустив голову, а добиваетесь своего. И происходит это именно благодаря эмоции гнева.
Здесь, конечно, не надо забывать про культуру общения и. вообще, поведения. Все должно происходить в рамках приличий. )))
А иногда агрессия по-прежнему выполняет защитную функцию. Ведь опасные ситуации существовали не только в первобытные времена, когда пещерным людям приходилось выживать. В современном мире также часто встречаются ситуации, в которых нужно суметь постоять за себя.
Поэтому деление эмоций на плохие и хорошие — это весьма условное деление.
«Плохая» эмоция - она плохая для чего? Ведь в части ситуаций она очень даже полезная!
Но если гнев возникает слишком часто, и его становится трудно контролировать, то, конечно, такая эмоция уже не может быть полезной.
Где грань между пользой и вредом?
Полезна эмоция до тех пор, пока вы чувствуете, что она двигает вас вперед. Но при этом вы, конечно, не должны наносить вред другим людям.
Вредной эмоция становится, когда она изматывает вас и лишь разрушает всё внутри и вокруг.
Живой рассказ нашего специалиста - психолога, психотерапевта - об эмоциях
смотрите в видео:
"ЭКСПРЕСС-ОБЗОР НАШИХ ЭМОЦИЙ: ГНЕВ и АГРЕССИЯ"
Не забудьте поставить лайк под видео и под статьей - это простимулирует авторов канала писать больше и снимать видео чаще!
Пишите свои комментарии и Подписывайтесь на канал!
Читайте также другие наши статьи:
Как обуздать свою агрессию? Пошаговая инструкция
Агрессоры на каждом шагу! Как не пострадать?
Как распознать настоящего агрессора и как быть, если он рядом?