Написала длинный первый пост о том, почему я здесь, почему курю, почему хочу бросить и что буду тут писать. Пост случайно стрела. И вот оно!
Тут же мне захотелось покурить. Я расстроилась, и первая мысль, возникшая у меня в голове - сигарета. Курю когда расстраиваюсь.
Я напишу попозже об этом пост ещё раз, когда будет настроение, но все, что нужно сейчас понять, это то, что я решительно хочу бросить курить. Я буду записывать свои состояния, связанные с этой привычкой тут, и буду двигаться к цели. Не буду думать о том, получится ли у меня в итоге. Просто буду писать и получать от этого своеобразный личный фидбэк.