Мало кто знает, как правильно выбрать солнцезащитные очки. Многие прежде всего обращают внимание на дизайн и оправу, подбирая оптику к лицу. При этом забывая, что солнцезащитные очки должны выполнять свою основную функцию, исходя из названия - защищать орган зрения от опасных лучей солнца. Рассказывает руководитель центра эффективной офтальмологии Марина Ильинская:
"В ультрафиолете присутствуют лучи меньше 420 нанометров, это луч лазерной указки. Их, конечно, в ультрафиолете меньше, чем в лазерной указке, где они сконцентрированы, но они тоже могут вызывать поражение и ожог сетчатки. Каждый, наверное, знает, что если смотреть долго на солнце, то можно потерять нормальное зрение именно за счет вот этих лучей. Они рассеяны в воздухе и даже, когда солнце не очень яркое, все равно они присутствуют. В солнцезащитных очках есть такая опция, которая называется "блю-блокер". Это светофильтр, который блокирует синий спектр, который из всех цветов солнечного света имеет наиболее сильную степень рассеивания. Наличие этого фильтра отличает качественную оптику от некачественной, которая имеет покрашенные кустарным образом линзы с очень низким светопропусканием".
По словам офтальмолога, проблема в том, что когда линзы плохо пропускают свет, то они вызывают зрительное напряжение, что тяжело и плохо для людей, которые и так сильно напрягают глаза, например, те, кто много работает с компьютером. Им такие очки принесут вред и лишнее утомление. Но дело даже не в этом. Чем темнее линзы, тем шире зрачок, поскольку в темноте он расширяется. Поэтому, если надевать оптику без компонента "блю -блокер", которые защищает глаза от излучения, то, наоборот, через эти темные стекла в глаза попадает еще больше ультрафиолета, еще больше вызывая ожог сетчатки.
Что касается затемнения, то оно бывает 25 процентным, 50-ти и 75 процентным. Для нашей средней полосы хорошо 50 процентов затемнения от солнца. В более южных регионах России лучше брать 75 процентов. В северных регионах вполне сгодится 25 процентов, поскольку чрезмерное затемнение расширяет зрачок и повышает глазное давление. Постоянное ношение темных очков, а люди иногда даже в метро их не снимают, провоцирует повышение внутриглазного давления, что может вызвать глаукому у тех людей, у которых и так проблемы со зрением. Темные линзы должны использоваться только в солнечные дни на улице, но никак не в помещении. Также солнцезащитные очки должны быть обязательно с антибликовым покрытием, что является дополнительной защитой. Причем, определить антибликовое покрытие можно самостоятельно. Для этого нужно посмотреть на очки с наружной стороны и увидеть в линзах свое отражение. Также имеет значение и цвет линз - предупреждает Маина Ильинская.
"Розовые, фиолетовые и другие яркие цвета лучше не покупать, потому что они перевозбуждают нервную систему. Оптимальными цветами являются коричневый и серый. Тут надо смотреть на тип нервной деятельности человека. Если он - холерик, плохо спит, то ему нельзя брать коричневые очки, потому что это красный спектр, и он будет перевозбуждать еще больше. Поэтому в этом случае надо брать только серый цвет, он успокаивает. А еще лучше серо-зеленый, потому что знаменитые очки Ray-Ban в свое время были разработаны для военных летчиков США, которые летали в небесах, где очень яркое солнце. Компания впервые применила технологию "блю-блокер" на высотах, и потом она пошла в массовое производство и ее стали применять другие фирмы. Зеленый цвет - это цвет зелени, цвет лета, он очень хорошо успокаивает нервную систему и даже снижает внутриглазное давление, поэтому зеленные очки рекомендуют носить людям с глаукомой. Флегматикам вполне подойдут коричневые солнцезащитные очки, потому что они будут стимулировать их нервную систему и ускорять работоспособность".
При выборе очков нужно ориентироваться на производителей южных стран Европы – Италию и Испанию, потому что у них очень развита индустрия солнцезащитных очков для своих жителей: в этих странах солнце светит круглый год.