Эпизод 1 : Скрытая угроза Вспомните, как в детстве вы недоумевали, когда бабушка в очередной раз хваталась за поясницу, а вы в это время взмывали на дерево, спрыгивали с него и неслись дальше. Старушка кряхтела, возможно испытав резкую боль, а вы неслись дальше. Вот так и в жизни айтишника. Все идут куда-то дальше, а ты сидишь за стулом и ежедневно слушаешь нытьё позвоночника, который просит сделать хоть что-то. И все это наступает как-то незаметно и неизбежно. Эпизод 2 : Атака Клоунов Клонов Сейчас ожидается приток суперменов-культуристов, которые скажут, что это все дело каждого, и важно лишь правильно составить режим и так далее. Если у вас получилось - вы молодцы! Но людей, работающих за компом, а ещё и в ритме 3 бага в час, 3 стори в неделю и 3 кружки за присест, в большинстве своём таки тревожит проблема болей в спинке. Спросите хотя бы ваших друзей не из кочалки. Эпизод 3: Месть спинки Важно отметить, что компании-работодатели всячески стараются предотвратить появление пробл