Кто вы? Ваше сознание - это душа или наш мозг? С кем мы говорим, когда размышляем? На все эти вопросы есть один простой ответ: мы – это мозг, наши мысли генерирует наш мозг, наше сознание и интуиция – это тоже проделки наших нейронов.
Но если не углубляться в понятия и психологические термины, то можно сказать. что наш мозг имеет самосознание и самоанализ. Мы всегда стремимся к каким-либо эталонам. Любое отличие от желаемого эталона вызывает диссонанс, который ведет к появлению анализа. Мозг начинает сам генерировать вопросы или ответы, начинает пересматривать архив памяти.
Процесс мышления бесконечен, наш мозг постоянно генерирует спонтанные или не спонтанные мысли. Все мышление циклично, импульс внутри круга нейронов идет бесконечно и его нельзя остановить. Попытайтесь прекратить мыслить, уверен у вас не получится (я не о качестве мыслей а об их количестве).
Йоги всю жизнь медитируют, пытаясь очистить голову от мыслей и только единицы этого могут достичь, тем самым перемещая себя в нирвану. Но это тоже спорный вопрос.
Нейрофизиология мозга такова, что все нейроны образуют круги, по которым идет импульс. Этот импульс может перескакивать из одного круга в другой, таким способом реализуется ассоциативное мышление. Например, если подумать о любом доме, активируется круг, в котором сохранена информация от сенсорных систем. Вы представите дом, который уже видели, остальную часть мозг дорисует. Но думая дальше об этом доме, мозг начинает вести вас дальше, к улице, в комнаты, к тропе возле дома. Все что связано с этим домом и имеет с ним ассоциации будет вылетать в вашем воображении. Таким образом, мозг «шуршит» по своим архивам и достает воспоминания.
Это поверхностное описание того, как мы думаем. Но иногда мысли могут появиться спонтанно. Мозг может начать нас обманывать. Как это происходит?
Например, человек хочет бросить курить. Первое время, мозг начинает страдать от уменьшения количества никотина. Сам мозг уже разучился синтезировать его в необходимом количестве, и зависим от никотина, поступающего извне. Чтобы наладить производство нужно время.
Пока идёт время смены настроек, мозг ищет все альтернативы, чтобы получить необходимый никотин. Он спонтанно посылает мысли, которыми пытается переубедить человека и найти новую дозу. Это выглядит так: человек не хочет курить, но все вокруг ему говорит о том, что еще один раз можно. Что в этот раз будет последняя. Или человек встретился с другом, мозг посылает импульс, что сейчас можно, это же друг.
Как только человек скурит одну сигарету, у него сразу снимается барьер. Мозг посылает сигнал, что раз ты уже начал, какой смысл останавливаться, завтра бросишь. Таких уловок от мозга очень много, и все разные, но спонтанных мыслей для переубеждения своего самосознания есть много.
Если разбирать пример с диетой, все выглядит похожим образом. Человек не ест полдня. Мозг не страдает от дефицита калорий или глюкозы, но ему не хватает приятного ощущения от дофамина и серотонина, которые могут выделяться во время еды чего-то вкусненького или сладенького. Спустя половину дня, мозг устал ждать новой дозы и начинает посылать мысли. Ты сегодня уже долго не ел, ты много ходил, ты потерял калории и можешь спокойно есть снова. Без риска набрать вес. Мозг ищет много поводов, чтобы заставить человека сделать то, что ему нужно. И как только человек ведется на это – мозг получает контроль на ближайшее время.
Давайте вспомним индейскую мудрость о двух волках, которые живут внутри нас. Первый - злой, второй - хороший, какого кормим тот и главный. Тут тот же принцип. Либо главная кора и самосознание, или главные интуитивные и спонтанные импульсы, которые посылают слабоконтролированные отделы мозга. Но в любом случае, и там и там – это мы, а точнее наш мозг.