Когда насмеешься от души, наступает пресыщение.
Здравствуйте, дорогие читатели.
Не желание останавливаться, зацикленность на получении удовольствия.
Уверен, все сталкивались с таким эффектом; когда вдоволь насмеешься происходит мощный выплеск гормонов удовольствия, а следом наступает спокойствие и потребность исчезает и хочется тишины, заняться собой, чтобы ни кто не мешал.
У человека определенный объем гормонов, и для того чтобы получать удовольствие требуется их накопление, не возможно все время смеяться. Настроение не возможно постоянно поддерживать повышенным, тот кто постоянно в хорошем настроении это только кажущееся явление. Внешняя демонстрация позитивности радости.
Ни кто не будет спорить, что не возможно постоянно быть веселым и радостным?
Другие, так же как и Вы периодически уединяются чтобы восстановить эмоциональные силы. Допустим; даже физический труд помогает, чтение, телевизор.
После слишком большого выброса гормонов удовольствия на ступает на определенное время пустота, по другому: Затишье. Это нормальная реакция организма.
Иначе, если не с чем сравнить, вызывая каждый раз выплеск гормонов удовольствия, снижается уровень выработки гормонов, и радость уже перестает быть такой желанной. То же событие уже так не радует как раньше...
Многим богатым людям известно, что именно первый заработанный миллион принес наибольшую радость.(счастье, эйфорию).
Пример: если Вы в компании употребляя напитки веселитесь, после праздника всегда наступает опустошенность, и даже депрессия. По сути Вы забираете настроение у завтрашнего дня.
Многие сталкивались с этим явлением?
Есть такое выражение: "веселье до упаду".
Пример: веселитесь, Вы веселитесь и наступает утомление от смеха. Смех, это довольно затратный энергетический процесс, но он необходим для снятия напряжения. Но, все хорошо в меру, во всем когда то может наступать пресыщение, если не останавливаться может начаться отторжение.
Сталкивались с таким явлением?, Вот; рядом с Вами постоянно веселый человек, с чувством юмора с ним весело и хорошо, но наступает предел, когда уже не смешно. И хочется сбежать от него, побыть в тишине, а он все не унимается и продолжает свои шутки.
К какому выводу мы пришли; нам всем требуется периодичность смены обстановки, для того чтобы уравновешивать эмоциональное состояние и накапливать силы для жизни, по другому происходит выгорание.
Я уверен, кто то из Вас читающих эти строки сталкивался с подобным явлением...
Чтобы не происходило выгорание, необходимо постоянно уравновешивать эмоциональное состояние, смена настроения должна перейти в управляемую привычку.
Первая крайность: Слишком частая смена, не дает возможности достигать целей, и сосредотачиваться.
Вторая крайность: Застревание на долго в одном крайнем состоянии, что в позитивном, что внегативном чревато последствиями.
С таким человеком, если он застрял в одном из крайних состояний очень тяжело находиться рядом, а тем более долго это вообще не возможно. Оставаясь рядом с ним на долго Вы рискуете разрушить себя.
Возможно кто то увидел себя в этом, необходимо искать способы уравновешиваться.
Например: смена активного занятия на пассивное, и так же наоборот.
Смена окружения, просто периодически необходима, потому как, есть люди от которых просто устаешь.
Спасибо за внимание, надеюсь материал был Вам полезен.
Берегите себя и своих близких.
Читайте другие статьи на канале: