К психологу мы часто идем с надеждой, а прямо-таки желанием быстро измениться к лучшему.
Естественно хотеть чувствовать себя лучше. Однако „просто так”это не сработает. Без усилий, без работы или более тяжелых моментов. Как я уже писала в другом посте - изменение бывает ухабистым и трудным. По пути вы распаковываете нежелательные и удивительные части себя, возвращаетесь к болезненным воспоминаниям, сталкиваетесь с сопротивлением, и вы, скорее всего, вернетесь к старым и хорошо известным привычкам. Это можно назвать кризисом. Это тот момент, когда вы можете почувствовать, что чувствуете себя хуже, чем до начала психологического процесса.В кризисе, вернее, где-то рядом с ним происходит некое... освобождение, одни специалисты называют это прозрением, другие сознанием или знанием. Тогда это уже очень близко к той части, которую можно назвать изменением. Это что-то новое. Другая перспектива.
Новый взгляд. Изменение поведения до сих пор.Непрерывные циклы перемен и кризисов.
Кризисов и перемен.Однако то, что в развитии самое прекрасное и что, по моему мнению, является его основой, - это индивидуальность и уникальность. Хотя у него есть общие точки, для каждого они будут происходить в разное время, с другой энергией и другим, приданным значением.