Все началось 8 декабря 2015 года. Как мне тогда казалось, но не будем забегать вперёд. Я постоянно находилась в стрессе, потому что год назад сменила работу и хоть до этого я уже 7 лет работала бухгалтером, на новом месте была своя специфика которая давалась мне не легко. А 8 декабря случилась, ну скажем так, небольшая неприятность, которая и выбила меня из колеи на целых полгода - мой организм не слабо так “взбрыкнул". Сначала у меня начала неметь правая рука, затем руку неметь перестала, начала отниматься правая нога, постепенно нога отниматься перестала, начала неметь правая сторона лица. Сказать что я испугалась - не сказать ничего, так как именно в этот день я находилась в кабинете одна и вероятность, что ко мне кто-то зайдет была сомнительной, да и ситуация с онемением была у меня впервые. Но мой мозг устроен так что в критических ситуациях, он сначала действует, а потом уже начинает паниковать, что приводит к дикой головной боли. Поэтому я приняла единственно верное решение - пока ещё могла, позвонила коллеге, чтобы она пришла ко мне в кабинет. Коллега пришла, испугалась и позвала нашу начальницу. Начальница первым делом попросила меня улыбнуться и поднять обе руки - определяла не инсульт ли у меня.
У меня определенно был не инсульт, поэтому подождав когда пройдет онемение, на служебной машине меня сразу отправили в поликлинику. Из регистратуры меня отправили к неврологу. Так начались мои “семь кругов ада" - с тех пор у меня постоянно болела голова, практически не переставая.
Я засыпала с больной головой, просыпалась с больной головой, работала с больной головой. Первый врач невролог прописал мне уколы и таблетки. Все это вышло на кругленькую сумму, но что не сделаешь когда голова болит не переставая. Мне сделали все предписанные уколы, я продолжала пить таблетки, голова по прежнему болела. Я решила сменить невролога, благо в моей поликлинике их было четыре. Второй невролог предположил, что голова моя болит от голода. Я начала пробовать изменить систему питания, но голова так и не прошла. Три месяца я меняла неврологов и следовала их рекомендациям... Уже находясь в глубоком отчаянии я вспомнила, что каждый раз перед тем как вести меня к невропатологу мама делала мне электроэнцефалограмму. Других вариантов у меня не было, поэтому я начала искать где в Самаре можно сделать электроэнцефалограмму (далее ЭЭГ) взрослому. Скажу Вам честно задача оказалась не из легких. На тот момент это обследование взрослому человеку можно было пройти только в одном месте - Медицинский лучевой центр (далее МЛЦ), но именно этот факт спас меня от головной боли. Но все по порядку... Вот ссылка на их сайт https://ml-center.ru/contacts/
Я записалась на ЭЭГ и к очередному неврологу. В надежде, что невролог из МЛЦ, посмотрев мою ЭЭГ, поставит мне диагноз и выпишет эффективное лечение. Записалась я на платные услуги, поэтому долго ждать очереди не пришлось. Пришла я на ЭЭГ и начала рассказывать доктору, которая делает обследование о том, что привело меня к ней. Она сделала мне ЭЭГ и сразу сказала, что у меня мигрень и идти мне надо к неврологу - эпилептологу. Вот что значит диагност Бога! Кстати, врача зовут Гусева Елена Евгеньевна. Побывав на приеме у 5-ти неврологов и так и не победив головную боль, мне оставалось только надеяться что Гусева Е. Е. была права. Я начала искать невролога - эпилептолога в своем городе (Самара). Оказалось такой врач есть в больнице им. Середавина. Но попасть на прием не так то просто, потому что больница областная. Но не об этом. На прием я все таки попала, доктор меня выслушала и подтвердила, что у меня мигрень. Мне назначили обследования и таблетки. И у меня постепенно начала проходить голова.
Пройдя все обследования, я снова пришла к доктору. И услышала не утешительное... Мне в принципе нельзя целый день работать за компьютером, следовательно мне нужно либо менять профессию, либо менять место работы. Скажу прямо, я не очень люблю свою профессию, но потратив 5,5 лет на обучение и проработав 7 лет на нелюбимой работе, я была просто убита этой новостью. Я решила, что кардинально менять свою жизнь пока не готова и нужно попробовать сначала поменять место работы. Начался долгий путь к увольнению. Долгий, потому что увольнять меня не хотели, несмотря ни на какие аргументы.
Спустя какое-то время я все таки уволилась и устроилась на работу в другую организацию. Голова постепенно прошла, но продолжала реагировать на стресс и погоду. Но с этим уже ничего не поделаешь. Остаётся только меньше нервничать и переехать в менее переменчивый климат. Мечты, мечты...
Как показала практика приступы мигрени могут быть разными. Спустя три года у меня был ещё один сильный приступ мигрени, но теперь я уже не так сильно испугалась и знала что делать. Советую всем у кого мигрень только начинается или кому только поставили такой диагноз посмотреть вот это видео https://www.youtube.com/watch?v=gle-RYX3-WI на канале TUT.BY. В нем люди у которых мигрень уже давно рассказывают от чего может случиться приступ мигрени, что они делают чтобы ее побороть и как проходят сами приступы мигрени. После просмотра этого видео я начала вспоминать и анализировать свои школьные и институтские годы. И поняла, что у меня и раньше была мигрень - раз в год я сутки мучилась с головной болью и всеми признаками отравления. Но тогда я и мои родители списывали это состояние на отравление, повышенное давление. Это сейчас я понимаю, что это были приступы мигрени и уже тогда надо было обратиться к врачу.
Ну а теперь несколько советов от меня, человека который уже 5 лет живет с мигренью.
1. Если у Вас часто стала болеть голова НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ИДИТЕ к врачу (терапевту, неврологу, неврологу-эпилептологу)!!!!!
2. Как только у вас чуть-чуть начинает болеть голова СРАЗУ пейте таблетку! На самых первых стадиях помогает суматриптан, мигрениум, парацетамол. Не стоит надеяться, что голова по болит и пройдет. Если Вы страдаете мигренями - НЕ ПРОЙДЁТ! Все неврологи как один говорили мне, что головную боль терпеть нельзя, нужно сразу купировать приступ. Когда голова будет болеть сильно купировать приступ будет намного сложнее!
3. Попробуйте определить от чего у Вас начинается приступ мигрени (громкие звуки, резкие запахи, яркий свет, волнение, душное помещение) и попытайтесь создать себе комфортные условия исключающие эти факторы.
4. Мигрень с аурой (тошнотой) проходит только после того как Ваш желудок опустеет. Причем чаще всего головная боль проходит почти сразу (max в течение 2 часов). А вот длиться приступ может и сутки, и двое! Да, неприятно, но иногда приходится решать проблему кардинально.
5. Летом ВСЕГДА ходите в головном уборе! Благо сейчас в магазинах большое разнообразие головных уборов на любой вкус, цвет, стиль.
6. Летом старайтесь не перегреваться на солнце. Выбирайте теневую сторону улицы, если Вы на пляже чаще купайтесь. Купаться, кстати, тоже советую в головном уборе!
7. Если же приступ не удалось купировать на ранней стадии... Мне обычно помогает лечь спать в хорошо проветриваемом помещении. Залог успеха: сон, свежий воздух, прохлада, выключенный свет, тишина.
8. Так же не советую пренебрегать отпуском! Чем чаще Вы отдыхаете и отключаетесь от насущных проблем, тем меньше болит голова. Только тщательно выбирайте место для отдыха, чтобы исключить факторы вызывающие приступы мигрени.
9. А сейчас процитирую всех своих неврологов: “Меньше работать, больше отдыхать, больше положительных эмоций!”
10. Ну и ещё одна общая рекомендация от моих неврологов. Залог успеха: правильное питание, здоровый восьмичасовой сон (а в идеале соблюдение режима), курсовой прием таблеток.
#мигрень #мигрень лечение #мигрень у женщин #мигрень с аурой #приступ мигрени #сильная мигрень #сильная головная боль #головная боль и тошнота #головная боль мигрень #постоянные головные боли