Подписывайтесь и ставьте 👍
В прошлой публикации о депрессивном состоянии, друзья, мы затронули вопрос о том, какие действия могут повлиять на наше настроение. И сегодня я хочу привести некоторую подборку.
В комментариях вы можете вносить свои коррективы, предлагать ещё какие-то пункты.
Итак, мелочи, которые способны поднять настроение⤵️⤵️
1. Сходить в спа.
2. Провести день с самим собой.
3. Погладить кошку/собаку.
4. Увидеть радугу.
5. Успеть на свой автобус.
6. Завернуться в плед.
7. Сходить в поход.
8. Выйти на пробежку.
9. Устроить вечеринку.
10. Потанцевать.
11. Сходить на йогу.
12. Погреться на солнце.
13. Съесть мороженое.
14. Провести день без гаджетов.
15. Перестать опаздывать.
16. Отдать ненужную вещь.
17. Слушать шум дождя.
18. Поужинать с друзьями.
19. Поблагодарить.
20. Простить.
21. Удачно пошутить.
22. Одеться по погоде.
23. Приготовить любимое блюдо.
24. Принять ванную.
25. Зажечь арома-свечу.
26. Сходить на массаж.
27. Покататься на велосипеде.
28. Посмотреть любимый фильм.
29. Встретить рассвет.
30. Навести порядок в квартире.
31. Наблюдать за ночным небом.
32. Сидеть на веранде кафе.
33. Походить босиком по траве.
34. Отправиться в горы.
35. Дочитать хорошую книгу.
36. Попасть под дождь.
37. Выпить любимый напиток.
Есть, что добавить? Наверняка у вас имеется свой способ стремительно поднять себе настрой. Делитесь со всеми, друзья!
Подписывайтесь и ставьте 👍
В прошлой публикации о депрессивном состоянии, друзья, мы затронули вопрос о том, какие действия могут повлиять на наше настроение. И сегодня я хочу привести некоторую подборку.
В комментариях вы можете вносить свои коррективы, предлагать ещё какие-то пункты.
Итак, мелочи, которые способны поднять настроение⤵️⤵️
1. Сходить в спа.
2. Провести день с самим собой.
3. Погладить кошку/собаку.
4. Увидеть радугу.
5. Успеть на свой автобус.
6. Завернуться в плед.
7. Сходить в поход.
8. Выйти на пробежку.
9. Устроить вечеринку.
10. Потанцевать.
11. Сходить на йогу.
12. Погреться на солнце.
13. Съесть мороженое.
14. Провести день без гаджетов.
15. Перестать опаздывать.
16. Отдать ненужную вещь.
17. Слушать шум дождя.
18. Поужинать с друзьями.
19. Поблагодарить.
20. Простить.
21. Удачно пошутить.
22. Одеться по погоде.
23. Приготовить любимое блюдо.
24. Принять ванную.
25. Зажечь арома-свечу.
26. Сходить на массаж.
27. Покататься на велосипеде.
28. Посмотреть любимый фильм.
29. Встретить рассвет.
30. Навести порядок в квартире.
31. Наблюдать за ночным небом.
32. Сидеть на веранде кафе.
33. Походить босиком по траве.
34. Отправиться в горы.
35. Дочитать хорошую книгу.
36. Попасть под дождь.
37. Выпить любимый напиток.
Есть, что добавить? Наверняка у вас имеется свой способ стремительно поднять себе настрой. Делитесь со всеми, друзья!
