Многие люди задумывались, что завтрашнего дня начнут новый день.
Но как наступал новый день нечего не менялось. В этой статье я опишу пару пунктов как я начинаю свой день.
Первое что надо сделать, это умыться в прохладной воде, а затем сесть свежий апельсин. Это вызывает чувcтво бодрости и повышает настроение.
ПРИМЕЧАНИЕ желательно чтоб апельсин был охлажденный, так больше передаться вкус апельсина. Если у вас аллергия на апельсин то просто умойтесь прохладной водой.
Разминка. Обязательно делайте разминку каждое утро, растягивайте тело не обязательно грузить себя через чур. Слегка размяться подтянуться и
готово, не более 5 минут. Это даст заряд телу на дальнейшие действие. Если кому интересно, можете написать в лс или комментариях. Я вам скину хорошее приложение для этого.
Завтрак, одна из самых важных дел перед началом нового дня, вариантов много в подробности вдаваться не буду, ссылка на мою другую статью ниже про завтрак сутра
Это пару пунктов поможет вам начать новую продуктивный день. Cовсем не сложно и главное все просто и максимально занимает мало времени, а это самое важное.
На связи свами Маркус, оставляйте комментарий и ставьте лайки, пока пока😊
Я долго впустую тратил время, и теперь время впустую тратит меня.
Возможно вам будет интересны другие статьи😊