👉 За последние 100 лет человечество научилось делать продукты с минимальными затратами: теперь 1 калория стоит очень дёшево и для её получения не требуется тратить кучу энергии и ресурсов.
👉 Маркетологи научились использовать разные способы привлечения внимания, которые в итоге приводят к неконтролируемому потреблению бесполезных «вкусняшек».
❗ Еда перестала быть топливом для нашего организма, теперь - это средство получения удовольствия.
И к сожалению, наш организм еще не адаптировался к новым правилам получения энергии, и скорее всего ДАЖЕ НЕ СОБИРАЕТСЯ!
👉 Тысячелетиями человек был вынужден сохранять и запасать энергию, чтобы выжить, т.к. не было уверенности, что завтра снова будет удачная охота. Поэтому,
❗В нашем организме нет ограничителя по запасу энергии❗
Он не скажет нам - хватит, жира в твоём организме достаточно!
👉 Сейчас нам не нужно охотиться на мамонта: догнать (кардио), потом завалить (единоборства), и принести в свою пещеру (силовая тренировка).
Наши профессии лишены движения - можно зарабатывать сидя на кресле. Продукты нам доставят, причём сразу приготовленные👆, с максимальным количеством жира и углеводов.
⚠ Энергия накапливается, но не расходуется!
Именно этого и требует наш самый эгоистичный орган - мозг!
Мозг - самый первый предатель!
Именно он любит получать максимальное количество питательных веществ, складывать их про запас и постоянно подкидывать нам ложные утверждения - ты устал, был сложный рабочий день, зачем тебе это надо, иди отдохни.
Именно мозг принимает решение об избавлении от ресурсо затратных тканей - мышц!
Зачем они ему?! Они отбирают у него энергию, тратят запасы энергии, которые он так скрупулёзно накапливал…
Но есть и хорошие новости👇
❗Со всем этим МОЖНО и НУЖНО бороться❗
В следующих постах предоставим вам четкий и понятный план действий, который
✅ приведет к положительным изменениям в вашем теле
✅повысит уровень здоровья
✅ и выведет вашу жизнь на новый, более качественный и насыщенный уровень 👌🙌
#ВозьмиОтветственностьЗаСебя
👉 За последние 100 лет человечество научилось делать продукты с минимальными затратами: теперь 1 калория стоит очень дёшево и для её получения не требуется тратить кучу энергии и ресурсов.
👉 Маркетологи научились использовать разные способы привлечения внимания, которые в итоге приводят к неконтролируемому потреблению бесполезных «вкусняшек».
❗ Еда перестала быть топливом для нашего организма, теперь - это средство получения удовольствия.
И к сожалению, наш организм еще не адаптировался к новым правилам получения энергии, и скорее всего ДАЖЕ НЕ СОБИРАЕТСЯ!
👉 Тысячелетиями человек был вынужден сохранять и запасать энергию, чтобы выжить, т.к. не было уверенности, что завтра снова будет удачная охота. Поэтому,
❗В нашем организме нет ограничителя по запасу энергии❗
Он не скажет нам - хватит, жира в твоём организме достаточно!
👉 Сейчас нам не нужно охотиться на мамонта: догнать (кардио), потом завалить (единоборства), и принести в свою пещеру (силовая тренировка).
Наши профессии лишены движения - можно зарабатывать сидя на кресле. Продукты нам доставят, причём сразу приготовленные👆, с максимальным количеством жира и углеводов.
⚠ Энергия накапливается, но не расходуется!
Именно этого и требует наш самый эгоистичный орган - мозг!
Мозг - самый первый предатель!
Именно он любит получать максимальное количество питательных веществ, складывать их про запас и постоянно подкидывать нам ложные утверждения - ты устал, был сложный рабочий день, зачем тебе это надо, иди отдохни.
Именно мозг принимает решение об избавлении от ресурсо затратных тканей - мышц!
Зачем они ему?! Они отбирают у него энергию, тратят запасы энергии, которые он так скрупулёзно накапливал…
Но есть и хорошие новости👇
❗Со всем этим МОЖНО и НУЖНО бороться❗
В следующих постах предоставим вам четкий и понятный план действий, который
✅ приведет к положительным изменениям в вашем теле
✅повысит уровень здоровья
✅ и выведет вашу жизнь на новый, более качественный и насыщенный уровень 👌🙌
#ВозьмиОтветственностьЗаСебя
