Все мы мечтаем о счастье, но каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Кто-то мечтает о материальных благах, кто-то — о большой любви, а для кого-то счастье — возможность жить свободно, вдали от цивилизации и условностей, навязанных обществом. Мы тратим много сил, чтобы достичь цели, а получая желаемое, вдруг понимаем, что счастливыми так и не стали.
Как же стать действительно счастливым? И что такое счастье? Люди веками пытаются ответить на эти вопросы, но лишь немногим удается это сделать. Мы предлагаем вам подборку из 7 (счастливое число!) книг, в которых вы найдете разнообразные, иногда неожиданные рецепты счастья. Хотя бы один из них вам точно подойдет!
1. Спотыкаясь о счастье // Дэниел Гилберт
Мы делаем карьеру, ведем здоровый образ жизни, бесконечно самосовершенствуемся, встречаемся с интересными людьми. Но почему-то не чувствуем себя счастливыми.
Дэниел Гилберт утверждает, что так происходит, потому что, думая о будущем, мы совершаем одни и те же ошибки, обусловленные свойствами человеческого мозга. В итоге мы не достигаем желаемого, а лишь сожалеем о том, что сделали или, наоборот, не сделали.
Прочитав книгу, вы узнаете о типичных ошибках и заблуждениях. И, возможно, сможете избежать некоторых из них и не наступать на многовековые „грабли”. Попытаться точно стоит!
2. Научиться быть счастливым // Тал Бен-Шахар
Современное общество заставляет человека быть успешным. Однако погоня за успехом и слепое достижение целей нередко ведут к потере мотивации, стрессу и депрессии. Получается, успех в современном понимании мешает нам быть счастливыми.
Но что такое счастье?
Задаваясь вопросом «А счастлив ли я?», мы обрекаем себя на черно-белую картину мира, где ответ либо да, либо нет, словно счастье — некая конечная точка. Но ни один человек на свете не испытывал такого блаженства, чтобы сказать: все, большего счастья мне не надо.
Достижение счастья — процесс, причем бесконечный. С каждым днем, месяцем, годом мы можем становиться счастливее. Тал Бен-Шахар знает, как научиться быть счастливым каждый день, и делится рецептами счастливой жизни в своей книге.
3. Монах, который продал свой «Феррари» // Робин Шарма
Наши представления о будущем и наше понимание счастья субъективны. Мы точно не знаем, чего хотим, или просто стремимся к тому, чего хотят другие. Мы не отдаем себе отчета в том, что нас могут сделать счастливыми многие события и вещи: красивый восход, который мы видим по дороге на работу, улыбка ребенка, письмо от друга. Но наши представления о счастье не дают нам осознать эти моменты счастья и запомнить их — наша память сохраняет лишь краткую «нарезку» прошлого.
Книга-притча Робина Шармы учит, как перестать гнаться за призрачным счастьем, перестать откладывать жизнь на потом, жить в моменте и излишне не рационализировать свою жизнь. Для этого нужно лишь освоить и практиковать 10 несложных ритуалов.
Читать статью целиком в блоге.