Как подобрать для себя хорошие гвозди для стояния и практик

Если вы решили приобрести для себя доску садху для того, чтобы пробовать на ней стоять, тренировать волю, осознанность, то вы можете для начала посетить место, где на эти гвозди ставят коллективно, тогда вы поймете, что это, насколько это тяжело и важно для вас.

Если вы сможете преодолеть себя и простоять на гвоздях около часа, то разумеется вам это понравится и вы захотите еще. Это практика в которой нельзя один раз что-то сделать и получить грамотный опыт на всю жизнь, нет, именно при ежедневной практике вы тренируете осознанность, экспериментируете с самой доской и волей.

Доску выбрать не тяжело, их много видов, но, в любом случае, для начала лучше не брать шаг, более чем один и два сантиметра, потому что вы сможете просто не суметь встать на такие широкие гвозди самостоятельно, боль может так сильно шокировать и выбирать вас, что вы и одну ногу поставить не сможете, не то чтобы простоять на них и помедитировать.

Динамические гвозди интересный инструмент, но, тоже стоит иметь про запас классику с диаметров в один сантиметр. Ручная или фабричная разницы нет, даже если доска не ровная, все равно на ней можно и даже интересно работать.

Нужно пробовать и практиковать.