По мере нашего роста и взросления мы сталкиваемся с новыми испытаниями, любезно представленные жизнью и волью случая.В связи с этим мы из раза в раз испытываем то трепещущее чувство- волнение.В этой статье я хочу поделиться с Вами как я переживал это и что я делал, чтобы облегчить себе жизнь.Надеюсь, что прочитав эту статью, Вы сможете посмотреть на все бесмысленное волнение с другой стороны и улучшите себе качество жизни.
Начнем с того, как я переживал то самое волнение перед экзаменами, которых все так боятся.Я всегда был несколько встревоженным, когда дело доходило до экзаменов и в моей голове то и дело всплывали ужасные картины как я не сдаю экзамен и тому подобное.Прочитав этот отрывок, Вы уже могли заметить, что я излишне драматизировал, что в следствие негативно влияло на мой настрой и моральную подготовку.Когда же дело доходило до моемнта сдачи, то я буквально не находил себе место и было трудно настроить себя на рабочий лад.Но одна лишь встреча смогла перевернуть мое видиние данной ситуации.Эта встреча была с плихологом, который посоветовал мне поразмышлять над следущем вопросом:"Можешь ли ты сейчас повлиять на данную ситуацию?"- спросил психолог.Как я только дал отрицательный ответ, то до меня дошла одна мысль, и звучала она так:"Если мы не можем повлиять на ситуацию, то и волноваться нету смысла- пустая трата времени."С данной мыслью в голове становится проще смотреть на все то пережитое волнение и понять, что можно воспринимать эту ситуацию иначе.
Надеюсь, что вам данная статья поможет и ваши нервы будух сохранены, в той или иной мере.