Это совсем не бодипозитивный пост, речь в нём пойдет о вреде избыточного веса и ожирения. И я очень надеюсь на то, что эта статья станет хорошей мотивацией для тех, кто любит много есть, не любит физические нагрузки и считает, что избыточный вес и ожирение - это далеко не самые страшные вещи на свете. Я тут не буду перечислять все болезней, которые вызывает избыточный вес и ожирение, их очень много, и в одной статье о всех не расскажешь. Скажу только, что ожирение отрицательно влияет, практически, на все системам и органы, в том числе, на мозг и умственные способности человека. От ожирения люди натурально глупеют, и у них стремительно развивается деменция, нарушения памяти и слабоумие. А при избыточном весе происходит постепенная атрофия мозга. Лишний вес часто приводит к болезни Альцгеймера, депрессии, шизофрении и другим психическим и неврологическим патологиям. И всё это учитывая тот факт, что, по данным ВОЗ, ожирением страдает уже одна треть населения нашей планеты.
Почему ожирение и избыточный вес вызывают деменцию, слабоумие, ухудшение памяти и атрофию мозга?
В первую очередь, это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга. Дело в том, что у людей с избыточным весом и ожирением, из-за постоянных перепадов кровяного давления, разрушаются сосуды и капилляры головного мозга. Вследствие чего, кровь полноценно перестает поступать к отдельным его участкам, и мозг толстяка буквально начинает отмирать и выравниваться. У людей страдающих ожирением, реально, а не образно говоря, меньше извилин в голове.
Всё это ни какие-то голословные утверждения, а научно доказанные факты. На эту тему проводился целый ряд исследований, которые говорят о том, что толстяки не только не расторопны физически, но и умственно. У людей с избыточным весом и ожирением плохо с памятью и значительно снижена скорость мозговых реакций. Им в голову крайне редко приходят новые и свежие идеи. Да и с интеллектом у них всё значительно хуже, чем у людей с нормальным весом. Кроме того, полные люди гораздо хуже поддаются обучению, новые знания им даются с большим трудом, либо, вообще, не усваиваются. А ещё они менее амбициозные.
Научные исследования на тему негативного влияния избыточного веса и ожирения на работу мозга и умственные способности человека
Ученые проанализировали более 35 тыс. результатов компьютерной томографии у более чем 17 тыс. человек в возрасте 18-94. И сделали вывод, что снижение мозгового кровообращения - это самый главный фактор, вызывающий развитие болезни Альцгеймера, депрессию, СДВГ, биполярное расстройство и шизофрению, алкогольную, наркотическую и прочие зависимостями.
Исследователи сравнили результаты людей с нормальным, избыточным весом и ожирением. Наблюдения проводились как в состоянии покоя, так и при выполнении заданий на концентрацию. Как оказалось, чем больше лишнего веса было у испытуемых, тем хуже у них было кровообращение во всех областях головного мозга: в височной и теменной долях, гиппокампе и предклинье. Эти исследования доказывают, что избыточный вес и ожирение очень сильно влияют на активность мозга и увеличивают риск болезни Альцгеймера и многих других психических и когнитивных заболеваний.
Стоит сказать, что ожирение негативно влияет не только на мозг человека, но и на мозг любого млекопитающего.
Исследования и опыты на тему связи работы мозга и ожирения проводились и на мышах. Подопытные грызуны с избыточным весом дольше искали выход из лабиринта и значительно хуже запомнили знакомые им предметы и помещения, чем их сородичи с нормальным весом.
У бедной лабораторной мыши нет выбора. Она не может решать какой ей быть - нормальной или толстой и, следовательно, умней или глупей своих сородичей. Но у каждого человека такое право выбора есть всегда!
Ещё статьи на схожую тему:
Почему фитнес-мотивации и пропаганда зож не работают
Самая популярная байка про щитовидную железу и ожирение