Всем привет, с вами автор канала Даша.
Я довольно активный пользователь Инстаграм, захожу каждый день, сама особо ничего не выкладываю, но за знакомыми и друзьями слежу с удовольствием.
Ну и, конечно, помимо друзей я подписана на многих известных и не очень блогеров.
Те, кто также интересуется миром Инстаграм, наверное, знают, что сейчас почти все блогеры обязательно что-то продают, чему-то обучают и хотят, чтобы мы все стали богатыми и успешными ( да-да, мы же все верим в их бескорыстность).
Обязательно будут те, кто хотят обучить вас зарабатывать, делать бровки в режиме онлайн и так далее.
Нет, есть и действительно толковые проекты. Например, по обучению различным онлайн-профессиям. Тот же таргет, СММ и прочие. Этому не обучиться в обычном университете.
Но здесь я, как наивное дитё, купилась на хорошие отзывы, очень приятного внешне блогера и низкую цену.
Я не буду называть имен, просто расскажу про свой опыт.
За эту зиму я чуть поправилась, и хоть другим это было незаметно, но мне казалось, что я шире в несколько раз.
И тут совпало все. И мое желание немного сбросить вес, и тот факт, что я давно хотела поучаствовать в этом марафоне.
Цена действительна очень привлекательная, около 300-400 рублей.
Чего я ждала?
- Корректного меню, в котором учитываются параметры и физические особенности
- Тренировок в режиме записи от тренера
- Советов по похудению и уходу за телом
Что было в итоге?
- Бедное меню, в котором было откровенно мало калорий. Например, при моем росте и образе жизни мне нужно около 1700-1900 ккал в день. Там же в меню максимум в день было калорий 1000-1200. Нормально ли это для моего организма? Конечно, нет. Я была голодная, вялая и злая.
Иногда, на ужин был скромный кефир и яблочко.
Я не знаю, какой диетолог это составлял, но такая диета очень и очень не безопасная.
- Тренировки в виде ссылок на канал на Ютуб. Что за канал, кто вел эти тренировки - непонятно.
А теперь вспомним, что меню бедное, а тренировки каждый день.
Сжигаете в разы меньше, чем получаете. Звучит, вроде, логично, мы же хотим похудеть. Только вот при таком режиме организм будет в состоянии стресса и начнет искать жир везде, где только сможет. И вес, может, сначала и уйдёт, только потом все вернётся обратно. Всегда надо учитывать свои параметры и худеть только с их учетом, это правда очень и очень важно.
- Советы по уходу были, но все в виде картинок из интернета. Такое я и за бесплатно могу найти. В чем ценность этого материала тоже не ясно.
В итоге через 4 дня я просто перестала в этом участвовать.
Потраченных денег мне не жалко, это будет мне уроком.
Какие выводы я сделала?
- Если и покупать курсы, то только у узконаправленных специалистов. Графический дизайн только у практикующего дизайнера, марафон по похудению только у тренера, диетолога и так далее.
И точно не покупать курсы у блогеров-миллиоников, которые продают все, что только можно. От курсов по продвижению до обучению инвестициям, и даже обучение окрашиванию бровям онлайн. Смех, да и только.
- Понимать, что купить дёшево - это шанс нарваться на некачественный продукт. Лучше переплачивать, но быть уверенным, что это того стоит.
А вы покупали что-нибудь у блогеров? Если да, то какие у вас впечатления7 Стоило оно своих денег?
---