Неуверенность в себе значительно усложняет жизнь. Возникает необходимость делать все с усилием, чтобы произвести нужное впечатление, обрести душевный покой. Если человек мнительный, не может быстро принимать решения, то ему приходится постоянно испытывать внутренний дискомфорт. Так растет напряжение и недовольство жизнью. Неуверенность в себе характеризуется несколькими проявлениями. О них следует помнить, чтобы не допускать развития тревожности.
Постоянные сомнения
Прежде чем принять окончательное решение, личность перепроверяет возможные варианты, ищет наиболее приемлемые пути. Сомнения сопровождают каждый шаг, ведь ничего не дается просто так. Иногда человек отказывается от уже принятого решения только потому, что его захлестывают сильные эмоции. Становится страшно и потому хочется убежать от ответственности.
Чувство страха
Неуверенный в себе человек боится буквально всего на свете. Любое незнакомое дело кажется ему сложным и страшным. Потребуется выполнить непривычное действие не один раз, прежде чем уйдет напряжение и недоверие. Чувство страха возникает в ответ на длительные эмоциональные переживания.
Ожидание опасности
Неуверенный человек проявляет осторожность буквально во всем. Он слишком сильно сосредоточен на собственных переживаниях, чтобы смотреть по сторонам и искать поддержки у окружающих. Иногда он намеренно отказывается от помощи, потому что боится показаться глупым и растерянным.
Таким образом, неуверенность в себе действительно мешает жить, принимать взвешенные решения. Иногда приходится бороться с этим состоянием годами и ждать изменений длительное время.
--
Психологи на сайте psyh.info