Найти в Дзене

СТРАХ ЛИФТА у детей

Если для личности вашего ребенка типична тревожность, впечатлительность и возникновение различных страхов, необходимо обратиться за консультацией к детскому психотерапевту. Если очевидно, что страх связан именно со стрессом во время неожиданной остановки лифта, то может помочь такая тактика: Сначала уточняете у ребёнка, чего именно она боится больше всего в лифте (задохнуться, умереть, остаться одной, тесноты и замкнутого пространства, того, что никто не придет). 1) сами, без ребенка, четко изучаете алгоритм поведения в ситуации остановки лифта. 2) сами осваиваете простые способы контроля тревоги (например, дыхательные техники, расслабление мышц лица). 3) идёте с ребенком в лифт и, имитируя аварийную остановку, несколько раз пошагово показываете ребенку, что и в какой последовательности следует делать. Начинать, конечно, с регуляции тревоги. 4) показываете ролик с устройством лифта и рассказываете о системах безопасности, которые предусмотрены в нём. 5) обсуждаете с ребенком в довер

Если для личности вашего ребенка типична тревожность, впечатлительность и возникновение различных страхов, необходимо обратиться за консультацией к детскому психотерапевту.

Если очевидно, что страх связан именно со стрессом во время неожиданной остановки лифта, то может помочь такая тактика: Сначала уточняете у ребёнка, чего именно она боится больше всего в лифте (задохнуться, умереть, остаться одной, тесноты и замкнутого пространства, того, что никто не придет).

1) сами, без ребенка, четко изучаете алгоритм поведения в ситуации остановки лифта.

2) сами осваиваете простые способы контроля тревоги (например, дыхательные техники, расслабление мышц лица).

3) идёте с ребенком в лифт и, имитируя аварийную остановку, несколько раз пошагово показываете ребенку, что и в какой последовательности следует делать. Начинать, конечно, с регуляции тревоги.

4) показываете ролик с устройством лифта и рассказываете о системах безопасности, которые предусмотрены в нём.

5) обсуждаете с ребенком в доверительной и доброжелательной форме все иррациональные представления и опасения о лифте. Вот несколько полезных ссылок: