Ингридиенты: КБЖУ на 100 грамм: Этапы приготовления: Собранный торт можете отправить в холодильник пропитаться, или же скушать сразу Понравился рецепт? Подпишись и поставь лайк, будет приятно! До скорой встречи! Приятного аппетита!
Ингридиенты:
- Яйцо отборной категории - 2 штуки
- Ряженка/кефир - 50 мл
- Мука - 30 грамм
- Йогурт - 70 грамм
- Банан - 70 грамм
- Кофе - 1 чайная ложка
- Вода - 100 мл (кипяток)
- Macлo paфиниpoвaннoe — 2–3 cт. л.
КБЖУ на 100 грамм:
- Калории - 115 Ккал
- Белки - 7,6 гр
- Жиры - 4,4 гр
- Углеводы - 13 гр
Этапы приготовления:
- Белки отделите от желтков, белки и подсластитель взбейте миксером до пены.
- Желтки смешайте с ряженкой/кефиром, мукой и разрыхлителем.
- Смешайте белковую пену и тесто, выпекайте в форме в микроволновке 3-4 минуты. Далее достаньте корж из формы и остудите.
- Для крема взбейте в блендере банан, йогурт и подсластитель, для пропитки залейте кофе и подсластитель кипятком.
- Разрежьте коржи на 6 кусочков (3 на каждую порцию). Соберите торт: корж, пропитка, крем и тд.
Собранный торт можете отправить в холодильник пропитаться, или же скушать сразу
Понравился рецепт?
Подпишись и поставь лайк, будет приятно!
До скорой встречи!
Приятного аппетита!