Знаете, что в мире можно предсказать с точностью? То, что изменения не только возможны - они неизбежны. Как часто ты останавливаешься и смотришь на пройденный путь и делаешь рефлексию? Думаю, что не часто. Ведь для этого нужно выделить время и ресурс. А как если бы ты это добавил это в свою жизнь, то что ценного ты получишь? И как это поможет тебе продвинуться дальше?
Я опросила своих клиентов, с которыми мы вели долгосрочный коучинг, что они заметили за этот период в своей жизни?!
1. Я начал действовать.
"В повседневной жизни, мне часто прилетают образы того, что я хочу, но я не знаю как этого достичь. Складывается ощущение, что это несбыточные мечты. Прихожу на сессию и время как будто останавивается, пауза, точнее мир останавливается, а я замираю и наблюдаю - где я, кто рядом, чего я хочу и как я могу двинуться в этом направлении".
После встреч, я понимаю какие первые шаги я могу сделать и чувствую, что мне это по силам. Здесь очень важна поддержка.
2. У меня есть энергия, я в ресурсе.
"Даже когда есть понимание того, что ты хочешь и что нужно для этого делать, я ощущаю бессилие. Наверное это связано с сомнениями и внутренними переживаниями справлюсь ли я?!".
Это нормальное состояние, ведь у каждого есть страхи. Изначально мы встречаем страх - я не знаю чего хочу, потом - я не смогу, затем - я могу, а внешние обстоятельства играют против меня, и напоследок - я этого не заслуживаю. Со всем этим можно работать через коучинг, Ведь суть коучинга - ориентир на будущее исходя из тех ресурсов, которые уже у вас есть. Я вам скажу больше, вам в голову никогда не придет идея, которая недоступна вам для осуществления.
3. Я осознаю свои ценности и что я несу в этот мир.
"В работе, мне приходится часто соприкасаться с людьми - переговоры, рост сотрудников, конфликты. Мир меняется, у всех страхи и блоки. Я это понимаю, но не понимаю как этим управлять!".
И это тоже нормально, управление изменения один из топовых навыков руководителя. Для того, чтобы управлять этим важно научиться управлять собой. Чтобы управлять собой важно понимать, что для вас действительно важно, какие ценности создают основу для решений и взглядов. Когда ясны ценности, то гораздо проще определить свою позицию в ситуации, а значит принять решение за которое не будет стыдно ни перед кем.
Что бы ты хотел добавить в свою жизнь? Как ты можешь сделать это уже в ближайшее время? Для того, чтобы создать ясную и вдохновляющую картину будущего, найти способы изменений и движения вперед, ты можешь обратиться к коучу.