Из-за своей халатности моя приятельница на ночь осталась без таблеток от высокого давления.
Не повторяйте ниже описанное, ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕТУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.
Она сильно испугалась и это ещё хуже отразилось на её здоровье. Скорую помощь вызывать не захотела по ряду причин. Сейчас всё расскажу Вам по порядку.
Всем привет! Рада приветствовать Вас на моем лайфстайл-канале. Здесь Вы найдете информацию о моей семье, детях и нашей обычной жизни. Делюсь событиями, своим опытом и опытом своего окружения людей в разных сферах жизни.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, обсуждайте и вы не пропустите мои новые публикации.
Мою приятельницу зовут Оксана и она рассказала эту историю, которую нельзя никому повторять.
С давлением у неё не порядок уже лет 10 примерно. Эта болячка к ней, скорее всего, досталась по наследству от мамы. Её мама очень страдает от перепадов артериального давления.
К такому наследству Оксана добавила и свои причины к повышению давления:
- Ест без ограничения вредные продукты (солёное, жирное, мучное, сладкое)
- Последнее время стала мало двигаться, нет физических нагрузок (вышла на заслуженную пенсию)
- Много проводит время в сидячем положении (около 5-ти часов за ноутбуком в день)
- Жалуется на плохой сон ночью
Оксана уже взрослая тётя и своим умом понимает, что нельзя так с собой поступать. Где-то так складываются обстоятельства, а где-то она сама виновата в таком образе жизни. Результат её беспечности не стал долго ждать, у неё стало периодически скакать артериальное давление.
Далее, Оксана мне рассказала про свою халатность, совершённую накануне.
С утра она себя почувствовала плохо, и воспользовавшись тонометром выяснила, что подскочило давление. Выпила соответствующую предпоследнюю таблетку, вечером повторила приём. Потом, решила что будет достаточно принятых мер и не сходила в аптеку.
Ближе к полуночи Оксана вновь измерила тонометром своё давление и испугалась высоких цифр на нём. Запаниковала и от этого ещё и сердце начало покалывать.
Скорую помощь не захотела вызывать на дом по следующим причинам:
- Поставят мне укол с новым, неиспробованным мною лекарственным препаратом
- Боюсь заражения ковидом от медиков (сейчас это актуально)
- После их посещения много уборки (медики имеют право не одевать бахилы)
Вы, наверное, скажите какая глупость, но вот такая моя приятельница мнительная.
Тем временем, у Оксаны давление ещё выше поднялось. Она быстрее зашла в интернет и стала искать помощь.
Вот такие советы дают по быстрому снижению артериального давления без таблеток :
- Руки и ноги попеременно опускать в горячую и холодную воду
- Массаж воротниковой зоны
- Выпить 15-30 сердечных или успокоительных капель с 3-мя столовыми ложками воды
- Плавные глубокие дыхания вместе животом, чтобы расширить кровеносные сосуды
- Прогулки по свежему воздуху
Что из этих советов применила Оксана и это ей помогло:
- Открыла все окна в квартире
- Выпила успокоительное 30 капель
- Глубоко подышала с животом
- Походила спокойным шагом и одновременно поднимала максимально высоко руки вверх, а затем, в стороны
Минут через двадцать Оксана измерила давление, оно снизилось на несколько единиц.
Маленько посидела, отдохнула и повторила физические нагрузки. Таких подходов она сделала несколько раз. После отдыха пользовалась тонометром, новые показания на нём её порадовали.
Вот так моя приятельница воспользовалась советами как быстро снизить высокое давление без таблеток в домашних условиях. Они себя оправдали и помогли ей. А самое главное, что она для себя решила-надо соблюдать правильный образ жизни и здоровое питание!
А если честно, то моя Оксана сильно поправилась и радуется жизни полюбила сладости.
Это опыт моей приятельницы, и я не пытаюсь Вам его рекомендовать, ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕТУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.
Дам Вам ещё один важный совет: никогда не допускайте опустошения Ваших аптечек с важными для Вас лекарственными препаратами.
Напишите ниже в комментариях, случались ли у Вас такие ситуации, когда дома не оказывалось нужное лекарство?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить мои свежие публикации.
Поставьте «лайк» и поделиться, если вам эта тема статьи интересна.
Здоровья вам, удачи, позитива! 😊😊