Магия утра 🌈. #hollod_практики
⠀
Как вам идея воплотить правильное утро с той самой ноги?
Подготовку к утру "с той ноги" начнём сегодня вечером. 🙏🏻
1️⃣ За 30 минут до сна - “остановимся". Прям возьмите и остановитесь. Остановите болтушку мыслей в голове, выключите состояние усталости, как физическое, так и эмоциональное.
Расслабтесь, закройте глаза.
2️⃣ Представьте, что завтра вас ждёт очень интересное событие в жизни. Проиграйте состояние - если бы вы были ребенком, то как бы чувствовали себя накануне важного интересного события? Включите радостное ожидание, можно даже представить тумблер для этого.
3️⃣ Сформируйте запрос на завтрашний день. Например, хочу завтра на свидание, хочу приятный сюрприз от Вселенной, хочу легко проснуться, а не валяться до последнего, вскакивая, скомкав утро и опоздав на работу. Хочу день, после которого бы сказал, что сегодня все получилось и как удачно сегодня все сложилось.
4️⃣ Улыбнитесь завтрашнему дню!
5️⃣ Как словите состояние радости и лёгкости , отправляйтесь в ванную , сделайте что -то приятное для лица и тела . Сделайте это не ради того, что вы должны ухаживать за телом, а сделайте из любви к себе и телу.
6️⃣ Отправляйтесь спать. Приоткройте окно, принежитесь к подушке, вкусно накройтесь одеялом. Морфей, встречай!
7️⃣И Вот, наконец, наше Утро. Важно!!! Отследите и проснитесь с улыбкой. Отследите, какой ресурс вас поднимает, отследите и создайте новую нейронную связь, говорящую мозгу - новый день - новые возможности и новые потрясающе открытия! Вспомните, что сегодня ожидает важное событие!
8️⃣ Войдите в новый день со всей ответственностью. Сделайте его запоминающимся, наполненным важными событиями!
Предстоящий день будет таким, каким его создадите.
⠀
В помощь утру и в благодарность, что дочитали пост до конца, ловите загрузки: ( прочитать , закрыть глаза и впустить глубоко в сердце )
Загрузки #hollod_загрузки:
🧚Я знаю, как это чувствуется просыпаться полным сил и энергии
🧚Я знаю, что быть энергичным, бодрым - это возможно, гармонично и безопасно для меня
🧚Я знаю, как это чувствуется быть благодарным Новому дню
🧚Я знаю, как это чувствуется уметь создавать своё идеальное утро
Обнимаю, Диана Холлод.
Другие мои посты и эфиры:
Как быть в ресурсе? Куда сливаем и как восполнить? - эфир здесь
Исполнение желаний: как ускорить процесс - читайте здесь
Где брать поддержку? Почему она важна? Как ощущать поддержку каждую секунду? - эфир здесь