Привет!
Польза травяных сборов, подкрепленных витаминными ягодами и фруктами неоспорима и изучена давно. В этой статье поделюсь с тобой классными рецептами на все случаи жизни.
Оставляй свой лайк и пиши в комментариях свой любимый напиток.
ИМБИРНО –ЛИМОННЫЙ ЧАЙ
Польза:
- Стимулирует мозговую деятельность
- Ускоряет обменные процессы в организме
- Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему
- Помогает в борьбе с простудой, болью в горле и кашлем
Рецепт и приготовление:
- Сделайте заготовку из 1 лимона, такого же по размерам имбиря и небольшой чашки меда. Нарежьте все тонкими дольками и уберите в баночку с медом. Оставьте на ночь. Заготовку можно хранить 2 недели в холодильнике.
- Используйте при желании, добавляя одну – две ложки заготовки в чай, горячую воду.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ ЧАЙ
Польза:
- Укрепляет стенки сосудов
- Насыщает витаминами и полезными микроэлементами
- Выводит шлаки и токсины, вредные продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий
- Стимулирует пищеварение, способствует сжиганию жиров
- Укрепляет иммунитет
Рецепт и приготовление:
- Из мякоти апельсина выжмите сок, из шкуры снимите цедру и залейте ее 500 мл крутого кипятка, дайте настояться
- Процедите, снова доведите до кипения
- Залейте настоем 2 ч.л. чая в заварочном чайнике, дайте настояться
- Наслаждайтесь апельсиновым чаем
ГРАНАТОВЫЙ ЧАЙ
Польза:
- Укрепляет здоровье, предупреждает простудные заболевания
- Выводит шлаки и токсины
- Снимет воспалительные процессы в почках, печени, суставах, глазах и ушах
- Обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Рецепт и приготовление:
- Выньте из плода все семена, поместите их в миску, добавив сахар, перемешайте и разомните ступкой, чтобы выдавить сок
- Данную заготовку можно хранить в банке в холодильнике в течении месяца
- Заварите чай, налейте в чашку, добавив туда 1 ч. л. Заготовки, и наслаждайтесь
ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Польза:
- Насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами
- Подавляет аппетит
- Восстанавливает водный баланс, уменьшает оттеки
- Выводит токсины и шлаки
- Нормализует обмен веществ
Рецепт и приготовление:
- Одно яблоко нарежьте дольками, натрите примерно 3 см имбиря
- В кастрюлю налейте 2 чашки воды, добавьте туда яблоко, имбирь, палочку корицы, 0.5. ч. л. зеленого чая, доведите до кипения
- После закипания выключите огонь и дайте настояться еще 10 минут
- Можно подавать, добавив мед или лимон по вкусу
МЯТНО-ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
Польза:
- Снимает стресс
- Освежает
- Предотвращает тошноту и рвоту
- Снижает менструальную боль
- Улучшает пищеварение
- Укрепляет иммунитет
- Выводит шлаки и токсины
Рецепт и приготовление:
- В кастрюлю налейте 2 чашки воды, добавьте около 10 листиков мяты и 1 ч. л. тертого имбиря
- В течении 5 минут кипятите на медленном огне
- Подавайте чай с медом
ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
Польза:
- Улучшает остроту зрения
- Помогает справится с простудой и восстановиться после болезней
- Улучшает самочувствие, настроение, положительно влияет на нервную систему
- Обогащает организм витаминами A, B, C, P PP, E, K
Рецепт и приготовление:
- Возьмите 150 гр. ягод. 2/3 разомните в ступке.
- К получившемуся пюре добавьте оставшиеся ягоды, 2 ст.л. чая, залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 7-10 минут
- Подавайте с медом
Мой любимчик- облепиховый чай! Хотя многие облепиху не любят... А твой какой любимый чай?
Обязательно подписывайся и читай другие статьи)
До связи!