И так что такое газированные напитки и их виды.
Газированные напитки – это вид прохладительных напитков, в составе которых жидкость, углекислый газ и сопутствующие добавки (сахар или заменитель, натуральные или химические красители и т. п.). Немало времени прошло, прежде чем появилась газировка, которую мы привыкли видеть. Сейчас производство газированных напитков происходит на специальных заводах. Для насыщения углекислым газом используют две основных технологии: механическая (при помощи сифона, сатуратора, акратофора и т. д.) , химическая (реакция кислоты и соды либо добавление углекислоты при брожении).
Поговорим о минусах.
Употребление сладкой газировки в больших количествах приводит к таким последствиям, как: изменение водно-солевого состава организма, нарушение обмена веществ, сахарный диабет и как следствие ожирение у детей и взрослых, провоцирование мочекаменной болезни, гастрит, язва желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, повышение риска возникновения раковых опухолей. На самом деле это больше влияние сахара на организм. Следовательно, большая часть из этого списка не имеет не какого отношения к газированной сладкой воде без сахара.
Поговорим о плюсах, без содержания сахара.
Диетические напитки, такие как Pepsi Light или Coca-Cola Zero, – спасательный круг для всех, кто занимается фитнесом. Эти напитки не содержат сахара, а следовательно, в них нет калорий. Диетическая кола состоит из газированной воды, искусственных подсластителей и красителей, на ее этикетке в графе «сахар» и «углеводы» указаны нули. Вы получаете идентичный газировке из детства вкус, но не боитесь поправиться. К плюсам можно записать кто кислота которая содержится помогает в отбеливании зубов (конечно не надо полоскать зубы газировкой) , заменитель сахара который там содержится по своим свойствам обладает лёгким слабительным эффектам, что помогает переработанной пище не задерживаться в организме.
Как итог, думайте сами пить или не пить данные напитки и в каком количестве , но знайте одно , всё надо делать в меру.
