Беременность сопровождается увеличением нагрузки на организм женщины, в результате чего может болеть спина, тянуть живот, увеличиваться нагрузка на ноги из-за увеличения веса беременной.
Одним из способов снижения нагрузки является использование бандажа. Но так ли он необходим? Какая от него действительно польза?
Когда передо мной встал вопрос о том, надо ли покупать бандаж, я ознакомились с различными мнениями и сделала для себя следующие выводы:
- не всегда бандаж способен облегчить состояние беременной, иногда он наоборот причиняет дискомфорт, поэтому надо смотреть на свои ощущения, а не носить бандаж, потому что подруга посоветовала/врач сказал и т.д.
- если же Вы все-таки поняли, что бандаж Вам помогает, то старайтесь его использовать не постоянно. Лучше, чтобы тело самостоятельно работало, адаптировалось под происходящие изменения.
- бандаж вопреки некоторым мнениям не способен снизить вероятность появления растяжек. Растяжки появляются в результате недостаточной эластичности кожи, наследственной предрасположенности и т.д.
- если у Вас обнаружено тазовое или поперечное предлежание плода, то бандаж носить нельзя, т.к. это не позволит малышу занять правильное положение в животе.
- если Вы решили приобрести бандаж, то лучше брать его в виде пояса, т.к. бандаж-трусики не самое удобное приспособление, ведь беременные часто ходят в туалет.
Лично мне бандаж не подошёл, с ним было не очень комфортно. Нагрузку со спины он не снимал, поэтому приходилось гимнастикой снимать неприятные ощущения в поясничном отделе, от растяжек, к сожалению, он меня тоже не уберег 🤷♀️
Поэтому ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы было прежде всего комфортно Вам и Вашему малышу.