Решила написать о собственном, личном моем опыте. Я знаю, что проблемы со спиной есть у очень многих. И часто они застают врасплох, первый раз даже не всегда можно понять, с чего начинать, куда бежать. Так случилось со мной 9 лет назад. Стала болеть поясница, сильно тянуло ногу, все время было ощущение болезненности. По семейным причинам тогда у меня был большой стресс и надо было решать параллельно другие проблемы. До невролога я дошла не сразу. Но невролог (причем платный, бесплатного у нас просто не было в штате поликлиники) просто выдал больничный и послал на новокаиновые капельницы. Сделали МРТ - да, грыжа пояснично-крестцового отдела, воспаление. Капельницы давали результат на несколько часов. Я порхала до дома - но боль возвращалась снова. Мне посоветовали процедуру безоперационного уменьшения грыжи, введением лекарства. Забегая вперед скажу - эффекта ноль, через год делала МРТ - грыжа тех же размеров. На операцию идти было страшно. Сейчас может все немного изменилось, но то