Восторгаясь чудесным избавлением от надоевшего насморка, я, каюсь, совершенно забыл упомянуть ещё один важный факт – а для кого-то может и главный (лично я выбором себя не мучал – оба эффекта хороши!) – приём цитрата цинка приводит к ощутимому оздоровлению волос и кожи головы!
Да-да, это опять о цинке. Или нет… на самом деле я одновременно принимаю цитраты цинка, кальция и магния, а ещё селен, так что сказать наверняка с чем связан этот эффект я не берусь (да и не смогу). Ах да, вы же ещё не знаете, какой именно эффект! А вот какой:
1. Волосы (а они у меня длинные) гораздо меньше пачкаются. Они выглядят здоровее и гораздо приятнее на ощупь, ощущаются более живыми.
2. Сальные железы кожи головы перестают выделять чрезмерные количества жира. В результате, даже если не мыть голову 3-4 дня, кожа не зудит и не чешется, а остаётся нормальной.
Тот же эффект проявляется и у моей жены.
Так что, женщины и девушки – берите на заметку.
—————
Так, ну а теперь немного скуки из заголовка. Но тоже о цинке (возможно).
В журнале JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery опубликовали работу «Взаимосвязь синоназального воспаления с функциональными связями мозга», в которой обнаружена корреляция между хроническим риносинуситом и функциональными изменениями в мозге людей.
(вот ссылка на краткий обзор статьи на русском)
Хотя статья говорит о взаимосвязи, я осторожно пишу корреляция. Ибо я не понимаю возможности прямой взаимосвязи между этими явлениями. Но я не медик.
О каких же изменениях в мозге идёт речь? Головная боль, бессонница и снижение когнитивных способностей. Как это может быть связано? Лично мне видится несколько возможностей:
- Гипоксия. Самое очевидное: затруднение дыхания вызывает недостаток кислорода в мозге, в результате ухудшается работа последнего.
- Воспаление. Медиаторы воспаления, образовавшись в слизистой носа, проникают в мозг, вызывая нарушения в работе этого чувствительного органа.
- Дефицит. Косвенная взаимосвязь: недостаток некоего витамина или минерала (снова о цинке? – возможно, утверждать я не стану) вызывает нарушение работы слизистой носоглотки, приводя к хроническому насморку. Этот же дефицит, но через нарушение работы не известной нам ферментативной системы вызывает и нарушения в работе синапсов мозга, приводя к головным болям, бессоннице и прочим неприятным последствиям.
В любом случае, каков бы ни был механизм этой взаимосвязи, теперь мы знаем, что хронический насморк это не только неприятно – но ещё и весьма вредно!
P.S. В стремлении к красоте и здоровью главное не разрушить то, что у вас уже есть! Напоминаю: чрезмерное употребление витаминов и минералов может дать прямо противоположный эффект – нанести вред здоровью.