Закат Солнца вручную, или Жизнь как она есть. Худею на фоне Гормонотерапии. Один месяц и четыре дня. Подводим итоги.

Картинка для иллюстрации серии постов о моëм похудении. Взята из свободного доступа в сети Интернет. Для мотивации, хорошего настроения и просто потому, что мне нравится. А вам?

Время года: весна.

Время суток: поздний вечер.

Настроение: вполне себе хорошее.

Книга: В. Шефнер - "Лачуга должника".

Цитата дня: "Взгрустнув о молодости ранней,

На склоне лет рванёшься ты

Из ада сбывшихся желаний

В рай неисполненной мечты."

Предыдущая история здесь.

Сегодня внеплановый пост о моëм опыте похудения на фоне гормонотерапии. А так же внеплановое подведение итогов. Расскажу, почему, зачем и с какой целью. Во - первых, мне уже удалось немного похудеть. Положительная динамика вызвала прилив положительных эмоций. Я уже не переживаю сильно по поводу лишних кэгэ. Я понимаю, что проблема решаема и разрешаема. Значит, можно идти к намеченной цели спокойно и расслабленно. И подводить итоги раз в неделю не обязательно. Достаточно один раз в десять дней. Поэтому я начинаю с первого числа для удобства подсчëта. Во - вторых, я уже хвасталась писала, что у меня совершенно случайно образовался новый телефон. Поскольку я - человек в вопросах гаджетов практически стерильный, я при переносе данных с одного телефона на другой изрядно накосячила. Не со всеми приложениями справилась корректно. Приложение по подсчëту калорий с ежедневной фиксацией веса оказалось в их числе. Так что начинаем заново. В - третьих, ... собственно, ничего в третьих. Считайте, что просто из вредности. Как могу худею, как захочу считаю)))

Итак, итоги за первый этап. 34 дня со момента начала эксперимента.

Рост: по - прежнему 168 см. И это постоянство радует.

Вес: 70,2 кг (- 5,6 кг). Подозреваю я, что большей частью это отëчность сошла, но результат греет душу. Душегреечный результат.

Обхват талии: 76 см (- 6 см).

Обхват бëдер: 102 см (- 4 см).

ИМТ(индекс массы тела) : 24,9(обычный вес, на самой границе с избыточным. Одно неловкое движение - и ты снова в "красной" зоне. Переместиться бы в середину зелëной зоны. А лучше поближе к началу. )

Вот такие вот у меня новости. До встречи через десять дней. Надеюсь, будет чем порадовать себя и чем поделиться с вами.

Будьте здоровы и счастливы! Берегите себя и своих близких любимых людей!

Тема дня: "Мельница" - "Кицунэ".

P. S. Жизнь прекрасна и удивительна, независимо от времени восхода солнца, курса японской йены и цифры на табло весов. И она продолжается ... (жизнь, конечно же, а не цифра)...