Мясо и птица Для нормального роста волосы необходимо обеспечить достаточным количеством белков и аминокислот. Рыба Важным продуктом, ускоряющим рост волос, является морская рыба. Зелень Свежая зелень и листовые овощи содержат практически все нужные витамины, а также кальций и железо. Молочные продукты Ни для кого не секрет, что молочные продукты очень полезны для роста и укрепления волос.
Мясо и птица
Для нормального роста волосы необходимо обеспечить достаточным количеством белков и аминокислот.
Рыба
Важным продуктом, ускоряющим рост волос, является морская рыба.
Зелень
Свежая зелень и листовые овощи содержат практически все нужные витамины, а также кальций и железо.
Молочные продукты
Ни для кого не секрет, что молочные продукты очень полезны для роста и укрепления волос.