Вчера мы выпустили 7 поток учителей медитаций. Kundalini Yoga Online
.
Когда завешается очередной курс, я снова чувствую себя многодетной матерью, у которой дети вылетели из гнезда.
.
Ощущение радости и небольшой грусти, потому что после шума, тесноты и многоголосья, возникает тишина и большое пространство внутри меня.
.
И я начинаю это пространство наполнять.
Через осознания своего опыта как преподавателя, через видение новых деталей и выстраивания внутреннего баланса и гармонии.
.
Поэтому, я уйду на некоторое время в новый режим дня, в обновление маршрутов прогулок, встречусь с друзьями и знакомыми в кафе, где мы еще не отдыхали, сменю нагрузку, может возьму лопату в руки вместо йоги :) сделаю новые фото.
.
Хочется перемен, небольших путешествий, дозированного и наполняющего общения, живой музыки, теплоты неспешной беседы.
Хочется принимать решения, от которых дышится легко, всей грудью, от которых хочется пританцовывать и напевать оду радости.
.
Делать такие остановки и наполняться меня научила кундалини йога. Раньше я стремительно переходила от одного проекта к другому, торпедой неслась к поставленной цели, не замечая размеренность и красоту жизни.
Итак, сейчас пауза, чтобы глубоко вдыхать, выдыхать, улыбаться миру и вам.
Счастья всем.