Давно не заглядывала в ленту.
И вдруг вижу, что мои знакомые болеют ковидом, или восстанавливаются после него.
Будьте все здоровы!
.
Решила напомнить, что я провожу индивидуальные ОНЛАЙН занятия по восстановлению после covid-19.
.
Я переболела в январе, в достаточно в легкой форме, но переживала некомфортные состояния.
.
Знаю, что болезнь эта коварная, и помогать себе надо с разных сторон: традиционное лечение и специально подобранные двигательные и дыхательные практики.
.
У меня есть опыт реабилитации и практические знания, которые выстроены в терапевтическую программу, доступную для больных и выздоравливающих на любом этапе.
.
Эта программа подходит при заболеваниях бронхо-легочной системы и дыхательных путей: пневмония, бронхит, астма, и др.
Бывает, что covid-19 приводит к апатии, тревоге, бессилию, депрессии, нежеланию что-либо делать. Или есть желание двигаться и быстро восстановиться, то сил для этого нет.
Поэтому, в программе есть упражнения, которые восстанавливают эмоциональное состояние пациента.
Кратко о программе:
*суставная гимнастика,
*дыхательные практики, которые очищают легкие от слизи, расширяют объем легких,
*работа с нервной системой, стрессом и беспокойствами
*самостоятельная работа (в некоторых случаях записываю видео)
В IGTV в инста. в открытом доступе есть упражнения, которые вы можете делать вместе со мной, возможно даже этого вам будет достаточно и пойдет на пользу.
Так каждый из вас уникальный и особенный, то болезнь/реабилитация проходит по-разному
На индивидуальной встрече я подбираю терапевтическую программу ПЕРСОНАЛЬНО ДЛЯ ВАС.
Запись на индивидуальную встречу/программу - в директ, или в вотсап.
Есть всего два места.
Желаю вам восстановления здоровья.
Счастья всем.