У человека, попавшего в трудные жизненную обстоятельства,порой, бывает чувство, что он не живёт, а "мотает срок". Психика человека очень чувствительна и не всегда может выдержать груз навалившихся трудностей. Она даёт там ответ в виде болезней и депрессий. Человек не всегда знает как преодолеть трудности, боль и т.д. Не всегда имеет силы бороться. Не у каждого есть хорошая почва под ногами.
Порой кажется, что тебя испытывают высшие силы. Ты начинаешь листать свою жизнь, словно книгу, пытаясь вспомнить что не так ты сделал, что натворил. И каришь себя за всякие мелочи из прошлого. Но всё это бессмысленно. Не стоит звонить и просить прощения у человека, которого ты обидел много лет назад. Потому что и у каждого прощения есть своё время. Всё хорошо в своё время. В твоей "Сибири" может быть +30 и шикарный вид из окна, но душе от этого вряд ли станет легче. Ты мучаешься и кажется, что выхода нет ты в тупике. Я не буду говорить тебе самую нелепую фразу " возьми себя в руки", не буду уговаривать успокоиться и посмотреть как прекрасен мир вокруг. Просто потому, что в твоём состоянии это бесполезно. Ты не можешь видеть ярких красок и чувствовать запахи, не можешь вдохнуть полной грудью. Раньше мог, а сейчас не получается...
Просто запомни:
-Ты справишься, это точно.
-Ты имеешь право на все чувства, которые у тебя в душе.
-Сейчас тебе плохо, но в будущем всё сложится наилучшим образом. Твой мир позаботится обо всем.
-Ты не один, нас много.
- Старайся заботиться о себе.
- Ты достоин всего наилучшего, что есть в мире.
-Не бойся и не отрицай своего состояния. Нужно его принять. Чем быстрее примешь, тем быстрее пойдешь на поправку.
- Каждый вечер перед сном проси высшие силы или то, во что ты веришь помочь тебе. Можно просто мысленно попросить "Помогите".
-Замечай закономерности. В какие дни и при каких обстоятельствах тебе становится лучше и хуже.
-Помни, твоё сердце 💓 обязательно оттает. Ты снова начнёшь чувствовать "запах жизни".
Желаю всем лёгкости и весны в душе!)))