Акне, пигментные пятна и сухость кожи — во время беременности положении такие «сюрпризы» совсем не редкость. Сложно угадать, куда приведут гормональные качели, как отреагирует кожа на изменения в организме. Читайте статью, чтобы узнать, каким должен быть уход за кожей во время беременности.
Растяжки
Малыш растёт, живот округляется, грудь увеличивается, кожа во время беременности механически натягивается — и на разных участках тела (живот, бёдра, грудь и т. д.) могут появиться растяжки (стрии). А могут и не появиться: заранее угадать невозможно.
Растяжки не доставляют особого физического дискомфорта, но выглядят непривлекательно — а потому с ними хочется как можно скорее попрощаться. Но избавиться от стрий практически невозможно. Поэтому лучше предупредить их появление. Наносите на кожу, особенно на проблемные места, увлажняющие масла и массируйте её, чтобы укрепить, сделать более упругой и увлажнённой.
Пигментные пятна
Гормональный фон меняется, стресса меньше не становится, солнце «атакует» ультрафиолетовым излучением, да и наследственность никто не отменял — в итоге на коже при беременности часто появляются пигментные пятна.
Вы не можете повлиять на гормоны и генетику, но:
- должны защищать кожу от солнца, то есть пользоваться солнцезащитными средствами с высоким SPF, носить шляпы с полями, оставаться в тени во время повышенной солнечной активности и т. д.;
- можете научиться справляться со стрессом.
Прыщи, чёрные точки, жирный блеск
На фоне всё тех же гормональных изменений кожа начинает вырабатывать больше себума, появляются высыпания на коже при беременности. От агрессивных средств точно нужно отказаться: вместо них выберите нежный скраб, который эффективно удаляет омертвевшие клетки, помогает увлажнить и разгладить кожу, укрепить её защитный барьер.
Сухость, повышенная чувствительность кожи
Сохнет кожа при беременности? Лучшее решение — увлажнять, увлажнять и ещё раз увлажнять кожу! Пользуйтесь кремами и лосьонами, чтобы глубоко напитать кожу и помочь ей удерживать влагу. Подробнее о том, как справится с сухостью кожи, мы писали в нашей Дзен-статье.
Несколько универсальных советов по уходу за кожей
Они помогут предотвратить развитие не только акне, стрий, сухости кожи при беременности, но и других неприятных «спутников» этого приятного периода:
- пейте достаточно жидкости;
- следите за питанием — оно должно быть разнообразным и сбалансированным;
- будьте физически активными — если у вас нет противопоказаний, занимайтесь регулярно, но умеренно.
И главный совет: обязательно обращайтесь к специалисту, если вас что-то беспокоит. Не стоит использовать домашние средства и следовать советам с форумов, не спросив мнения своего врача.
Читайте также на канале NIVEA:
Давишь чёрные точки? Это не поможет! Мы знаем способ получше
Супермен для кожи: зачем нужен дневной крем, и как выбрать «тот самый»
Уже за 30, а акне не проходит? Собрали советы, как бороться с прыщами в зрелом возрасте