Честно? До определенного возраста я вообще не задумывалась о том, что я ем и пью.
Я ела все, что хотела! Такая у меня природа - я сложно набираю вес. Я могла объедаться бургерами, пастой, шоколадом. Помню, как с подругой с университета лопали целые торты на двоих по ночам!
А в 2015 году занесло меня на урок йоги, где учитель сказал, что надо бы перестать есть мясо, чтобы практиковать йогу.
Ха! Я тогда решила, что проще йогу бросить, чем мясо не есть.
Прошло 5 лет, моя жизнь и питание изменились кардинальным образом.
Я всегда интуитивно, по зову души хотела жить именно так, как сейчас. Но, как же сложно было выкорчевать из своей головы установки и ложные желания!
Мы постоянно твердим о любви к себе, но о какой любви может идти речь, если мы не в силах совладать даже со своим желудком? Складывая в себя мусор, мы загрязняем не только тело, но и своё сознание.
Попробуйте, даже просто на 1 год отказаться полностью от алкоголя и сигарет. Вы почувствуете невероятный прилив сил и энергии. Сознание станет чистым, а кожа и тело скажут «спасибо».
Ну, а продвинутых зову со мной голодать и очищаться уже в этот четверг!
Кстати, очень любопытно, кто-нибудь пробовал голодать целые сутки? Что останавливает от этого?