99/365
Наверняка есть еще люди которые поступили также как я, но пока что не встречал.
Все началось с того, что я стал мьютить чаты и диалоги не очень важные по моему мнению. Всякие рабочие чаты, где меня пригласили "чтобы был", где конкретно ко мне почти никто не обращается, но чтобы я был в курсе, меня тоже добавили. Также смело можно отключить уведомления с товарищами, с которыми 99% общения это обмен шуточками.
Через время я отключил уведомления вообще во всех рабочих чатах, так так логика проста, - если что-то прям супер срочное, мне позвонят. По настоящему срочных дел в работе бывает не очень много. Притом что каждый кто что-либо пишет, обязательно считает, что то, что он написал супер срочно и важно. Это не так. По настоящему срочными являются разного рода ЧП, а также, например, что пришел важный человек и хочет встретиться с тобой, допустим клиент в офис приехал, но если он не предупреждал, то может и подождать. Если предупреждал, то звонок о визите будет вполне желателен.
Спустя какое-то время, вместо точечного отключения уведомлений я выключил вообще все уведомления в любых мессенджерах и приложениях и... не произошло вообще ничего. Ничего плохого. Отключение уведомлений означает лишь то, что я не буду слышать их, это не значит что я перестану отвечать или читать. Только отвлекающих факторов в работе стало в 1000 раз меньше. Теперь завершив очередную задачу, имея 5 минут времени я пробегаюсь по мессенджерам, в момент, когда мне удобно это сделать, и отвечаю всем тем, кто мне написал.
Гораздо хуже было раньше, когда сидишь погруженный всем вниманием в какой-нибудь отчетик, формируешь его себе спокойно и вдруг бип-бип-бип-бип, телефон начинает трещать от уведомлений, отвлекаешься, смотришь что там такого случилось, а там офис-менеджер собирает деньги на подарок уборщице у которой ДР через 2 недели. И сидишь потом пытаешься вспомнить на чем остановился и о чем важном думал 2 минуты назад.
Следующий шаг - отключение уведомлений по звонкам. Надо оставить эту возможность только родственникам, некоторым коллегам и важным клиентам, которые понимают, что такое рабочее время. Потому что более половины звонков это какие-то соцопросы, банки, компании, и прочий спам, а привычка поднимать телефон по любому звонку сильно мешает жизнь. Телефон - внешний мозг нашего тела, он стал частью человека, и относится к нему нужно соответствующе, включать его в личные границы и оберегать их, чтобы не распыляться по мелочам.
