Что-то меня в последнее время какая-то хандра одолела. Много попадается статей на Дзене, на тему любви к себе. Вот говорят, что надо себя баловать, любить, давать время для отдыха, бла-бла-бла, бла-бла-бла и т.д. Полюбишь себя, подтянутся и другие желающие тебя полюбить, будешь радоваться и по жизни улыбаться. Но, мне кажется, любовь к себе - это скорее психологический момент, его простым отдыхом, новым платьишком и примочками на лице не добьешься, пока в голове звучит набат "Меня никто (мужчина) не любит" или что-то типа того. Нужно чтобы что-то щелкнуло в голове. Переключатель.
Кто-то советовал найти внутри себя маленького ребенка и холить и лелеять этого ребенка. Тоже странно, на мой взгляд. Если рядом твои реальные дети бегают, то их нужды не поставишь превыше своих. Их холишь и лелеишь, а они отвечают тем же. Сынуля подойдет поцелует, доча пледом укроет когда усну у телевизора. Ну как их не любить, как поставить любовь к себе превыше любви к своим деткам? Не получается у меня.
Или советы Лобковского, мне очень нравятся - делай только то что хочешь, то что не хочешь - не делай. Это как? Я не хочу работать. А на что мы будем кушать, квартиру оплачивать? Не хочу готовить - кушайте детки что хотите? Я вот хочу путешествовать по Европе, отдыхать на заграничных курортах с белым песочком и сервисом соответствующим, хочу на концерты и в театры ходить, хочу дорожки на даче сделать из плитки, навес для машины. На это же денег надо и не мало! А раз уж мы родили детей, то должны нести ответственность за их жизнь, воспитание, обучение пока они не достигнут совершеннолетия, как минимум. И свои хотелки или не хотелки, если не засунуть куда подальше, то сопоставлять с ответственностью перед теми, кого приручили.
Я вот курить бросала один раз в своей жизни по книге "Легкий способ бросить курить" А.Карр. Вот у меня щелкнуло в голове что-то. Как дочитала книжку, просто перестала курить и всё, 8 лет не курила потом и не хотелось. И знала ведь, что стоит одну сигаретку выкурить и начнешь сначала, но вот черт меня дернул, выкурила. И все, книжка не помогает больше. Читать ее муторно конечно, но один раз можно. Я это к чему? Есть же какой-то переключатель в мозгу, который срабатывает. Как найти к нему ключик?
Так вот, я подумала, что если кто-то найдет этот ключик или волшебное слово, которым можно переключить сознание, тот может стать очень богатым человеком. Это же открываются какие возможности! Захотел похудеть - бац и перестал хотеть есть, захотел бросить курить, бац и не хочешь, депрессия - бац и переключился. Ведь основные блоки у нас в голове!
Так вот недавно прочитала статью очередную, что надо окружающую тебя реальность воспринимать как декорации к спектаклю, а на жизнь смотреть как на спектакль. Т.е. происходит с тобой что-то не приятное (опоздала на автобус, нахамил кто-то или попала в мелкое ДТП, например), надо посмотреть на ситуацию отстраненно, без эмоций как будто со стороны, с хорошей такой долей пофигизма. Хм... Что-же будет дальше по сценарию? Интересненько! Вот и решила попробовать. И знаете, хандра стала потихоньку отступать. Помогло вроде бы! Взглянула на все свои мелкие, накопившиеся кучкой проблемки со стороны и думаю, ну не смертельно. Посмотрим во что это обернется! Что там сценарист задумал на мой счет?
Что скажете? Как Вы справляетесь с хандрой? Как Вы полюбили себя и что из этого вышло?