И правильно делаете! Не пробуйте...
Сначала разберемся, что это за чудо-жидкость такая.
Водородная вода- это обычная вода, которую дополнительно обогатили молекулами водорода, как будто ей и так его мало. Она по запаху и цвету от простой воды не отличается, зато ценой... Эх, прям, не вода, а золотая жила. приписали ей полезных свойств побольше и продают.
Действительно, водород обладает антиоксидантными свойствами. То есть он способен подавлять окислительные процессы в организме человека и нейтрализовать разрушающее действие свободных радикалов на наши клетки.
Сегодня на теме антиоксидантов продолжают успешно спекулировать. Ведь как приятно звучит: они замедляют процесс старения, сохраняют здоровье надолго. Ммм, дайте ещё стаканчик водородной водицы.
⠀
Если пробежаться по сайтам, где продвигают водородную воду или специальные генераторы для её производства, то можно узнать, что она обладает уникальными терапевтическими свойствами, и это подтверждено многочисленными исследованиями.
Да, это правда, исследования есть. Но не спешите её покупать и пить.
Во-первых, эксперименты проводились на мышах. А люди - не мыши.
Во-вторых, мыши воду не пили, а дышали водородом. Да, забавно выводы делались, не округляйте глаз от удивления.
В-третьих, некоторые исследования велись изначально заинтересованными лицами. Естественно, речь о компаниях, продающих водородную воду. Про объективность данных таких исследований нет смысла рассуждать.
Ну и главное, до сих пор нет ни одной, даже самой малюсенькой публикации, в которой задержались бы доказательства эффективности употребления водородной воды, полученные с соблюдением всех "золотых" стандартов научных исследований.
А нужно ли вообще усиленно употреблять антиоксиданты?
Что говорит наука?
Оксиданты — это химические соединения, которые участвуют в окислительно-восстановительных процессах в организме человека.
Для всех живых на планете Земля главный оксидант - кислород. Он нужен для синтеза специального вещества со сложным названием: аденозинтрифосфорная кислота. Со школы она больше известна в виде аббревиатуры АТФ.
Так вот, АТФ - основной источник энергии для всех протекающих в организме биохимических процессов. Без этой "штуки" наши клеточки не смогут существовать: делиться, расти, выполнять свои функции.
Мы дышим - клеточки радуются. Поэтому давайте не будем сгущать краски: оксиданты нужны, оксиданты важны. Они не разрушают наши клетки, не провоцируют мутации ДНК, как об этом любят разглагольствовать фанаты антиоксидантов. Хорошо хоть не советуют меньше дышать!
Что касается водородной воды: идея интересная, возможно когда-нибудь будет польза. А пока не ясны: ни противопоказания, ни показания, ни какой курс приема, ни доза и так далее.
⠀
Водородная вода сегодня - это чистый маркетинг, исследований нет, а деньги заработать можно.
Давайте "по чесноку": некоторые производители, если бы не проклятые пузырьки, спокойно продавали бы обычную воду под видом водородной. Формула-то одна: Н20 и Н2 даёт Н20, дома вы концентрацию никак не проверите.
⠀
Правда одна: водородная вода не заменит ЗОЖ, хороший сон и свежий воздух!
P.S. Кислородные коктейли в шоке!
⠀