В стремлении быть хорошей мамой, другом своему ребенку, ни в коем случае не забывайте о себе!
Собственным примером научите ребенка заботиться о самом главном человеке-себе любимом!
Мама 24/7 - токсичный пример для ребенка! Вы же хотите, чтобы кроме работы и семьи у нашего сына/ дочери были интересы, увлечения и отдых?
Ребенку важно понимать, что мама-не робот, что ей нужно иногда побыть одной, заняться любимым делом.
Это - начало формирования личных границ. Так ребенок учится заботиться не только о себе, но и о близких, учится уважать их.
Рассказывайте ребенку о том, что происходит с Вами, как прошел Ваш день, по какой причине Вы грустите, радуетесь или обижены.
Так ребенок начинает осознавать, что настроение окружающих не всегда зависит от его поведения! Тем самым Вы убережете его от излишнего чувства вины, от повышенного стремления быть во всем лучшим.
И, конечно, вместе с ребенком ищите способы расслабления после "тяжёлых" дней.
Эксперементируйте, отмечайте, что даёт вам силы и воодушевляет.
Делайте это ВМЕСТЕ и совсем скоро Вы начнёте понимать, что Вы-самая замечательная мама и Вам совсем не нужно стремиться к идеальности!!
В следующей статье я поделюсь собственными ресурсными секретиками. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить важное!
Счастье и спокойствие семьи-бесценны!!