Младший снова взревел в 5 утра и молниеносно оказался в нашей с мужем кровати. Так и спали. Челюсть болела, после пробуждения прошла...
Новостная смена. 11-летняя девочка вышла на карниз, что бы спастись от пожара. На 17!!!! этаже!!! И фото. Ребенок закутался в плед и стоит... Жесть! Высоко, холодно (+5 сегодня) и ветрище!!!!! Спасли, вывели. Все хорошо.
Вспомнила, что 30-е число. Срочно нужно подавать заявление на предоставление путевки в лагерь для старшего. Подала через госуслуги, сложно, но можно))) а после смены, отнесла оригиналы доков в ЦМУ. Успела обменять обувь младшему, вчера купила, но ошиблась с размером.
Прибежала домой, в 14 первое занятие Праноямы. Тема: радость. Суть в том, что в процессе взросления, ощущение радости от жизни уходит. Мы радуемся покупкам, хорошим новостям, вкусной булке, но не жизни в целом... И это не норма.
Сначала, учитель, рассказывал о радости, о дыхании, узнал о наших целях на курсе. Участвуют в этой группе, кроме меня, ещё 2 девушки.
А дальше, мы закрыли глаза и выполняли задания. Они были связаны с глубоким дыханием.
В какой-то момент, одна из нас дышать стала, мягко говоря, громко... И это отвлекало. Потом она начала стонать. (Занятия проходят в скайпе). Потом мычать, кашлять и т.д.
У кого-то то залаяла собака. Один раз. Второй. Снова и снова. Я себя сдерживала, сколько могла. Дышала. Ровно и аккуратно, как положена правильной, воспитанной девочке.
И вдруг!!! Меня накрыла злость, она перешла в ярость и вылилась в такие рыдания, что, если бы я могла в тот момент вызвать Скорую самой себе, я сделала бы это)
Ощущения не передать. Мне стало страшно. Руки тряслись и болели, по ним как-будто бегали тысячи муравьёв. С губами происходило то же самое. Что-то внутри меня, моими же руками пыталось "стряхнуть муравьёв" и зажимало рот, но ощущения не проходили.
Они ушли лишь тогда, когда учитель объявил следующее задание.
Упражнения менялись, иногда становилось очень спокойно и даже скучно, но через некоторое время, меня снова накрывало. Я, то - скулила, то - выла, то - задыхалась от рыданий...Через пару часов, учитель спросил, как я))) А я устала, очень устала, НО при этом чувствовала грандиозную лёгкость в груди. Вот так. Теперь три дня практик дома и снова общее занятие. Прошло уже несколько часов, дыхание глубокое и спокойное, ощущение, как после летнего отдыха)))
Потом была поликлиника, получила кучу направлений на анализы (для операции), магазин, где я без угрызений совести, купила сардельки на ужин, ну и быт ) быть с улыбкой. Впереди ещё немного работы, ужин и спать.
Завтра едем на три дня к родственникам.