Когда мы слышим о правильном питании, приготовление и доставку которого берут на себя определённые компании, то невольно думаем, что там предлагают какие-то особые блюда, отвечающие всем требованиям диетологов к здоровой пище, способной сделать людей более энергичными и успешными. Это верно лишь в том случае, если знать один секрет... Решение вопроса правильного питания очень прочно связано с индивидуальными особенностями каждого человека. Диета, практически идеальная для одного, может полностью не подойти другому, даже в том случае, когда речь идёт о здоровых спортсменах. Что уж говорить об обычном современном жителе большого города?
К сожалению, нас не обходят стороной многие болезни и расстройства, хотя бы на уровне предрасположенности к определённым проблемам со здоровьем. Многие из нас курят и употребляют спиртные напитки, пьют слишком много кофе. Некоторые люди даже чай умудряются заваривать так, что получают больше вреда, чем пользы. Добавим к этому генетические особенности наших организмов. В результате получится, что правильное питание необходимо каждому, но только у каждого какие-то свои стандарты и эталоны, а так же вкусовые предпочтения.
Именно по этой причине нам нужно знать о том, какие компании готовы взять на себя миссию доставки продуктов питания, полуфабрикатов или готовых блюд, что способны не навредить и принести только пользу. Вполне возможно, что пробные заказы придётся сделать во всех службах, но только для того, чтобы остановиться на одной или двух, которые полностью подойдут именно вам. До этого следует построить чёткое и ясное представление о том, какие продукты и блюда подойдут именно вам. Нужно построить схему, отвечающую на самые главные вопросы.
- Что вы хотите получить в результате?
- Какие продукты вам необходимо полностью исключить из рациона?
- Что станет для вас оптимальным источником жиров, белков и углеводов?
Предположим, что сервис по доставке здоровой еды подбирает для себя интеллигентный москвич, который уже не молод, имеет кардиологические проблемы, а значит успел убедиться в том, как сильно связаны наше питание и здоровье. Лечащие врачи настоятельно рекомендуют таким людям отказаться от продуктов, которые способны повышать уровень холестерина, а это значит, что про обычный фастфуд не может быть и речи. Для получение представления о диете не нужно даже посещать диетолога, потому что памятку с перечислением недопустимых и рекомендованных продуктов даст тот же кардиолог. Остаётся лишь понять, в какой из предложенных в этом каталоге компаний повара смогут приготовить блюда, отвечающие всем названным требованиям.
И это не говорит о том, что другие — хуже... Просто какие-то из них разработали и внедрили программы, ориентированные преимущественно на тех, кто стремится сбросить лишние килограммы, или тех, кто набирает мышечную массу. Они могут не совсем подойти людям, испытывающим проблемы с ЖКТ или сердечно-сосудистой системой. Одно можно сказать с уверенностью, точно и определённо:
здоровая и правильная еда, приготовленная в компаниях, которые ориентированы именно на правильное питание, в любом случае лучше, чем всё то, что принесут из соседнего киска с фастфудом.
Немаловажным является и то обстоятельство, что её можно заказывать не только индивидуально, но и коллективно. Представьте себе состояние человека, который придерживается меню какого-то типа, а все другие сотрудники его отдела заказали стандартную пиццу с колбасой или шаурму с мясом неизвестного происхождения. Умный шеф предлагает сотрудникам то, что увеличивает их эффективность, а не создаёт риск возникновения множества болезней. Такой руководитель понимает, что здоровая еда в конечном итоге является более экономичной. Она не создаёт фактор риска возникновения заболеваний, укрепляет иммунитет, поэтому и сотрудники реже болеют, что сокращает расходы и увеличивает их эффективность.