Нередко случаются такие моменты, когда кажется, что все плохо. Что весь мир против тебя. Что даже самые близкие тебя не понимают. Что те, кто играет большую роль в твоей жизни, делают все не так, как надо.
В кабаках — зеленый штоф,
Белые салфетки.
Рай для нищих и шутов,
Мне ж — как птице в клетке!
В церкви смрад и полумрак,
Дьяки курят ладан.
Нет! И в церкви все не так,
Все не так, как надо.
В. Высоцкий
Жизнь не удалась. Есть в ней, конечно, что-то хорошее, но оно вспоминается с трудом и того радостного чувства, которое возникало тогда, уже даже близко нет.
Муж задерживается на работе - не хочет домой идти. А что там делать? Дети вопят, у них вечно какие-то проблемы, в решении которых надо принять участие. Усталая жена тоже что-то все время от тебя хочет - больше денег, помощи по дому, выслушать ее и посочувствовать. А тебя кто выслушает и посочувствует?
Надоело все до смерти! И податься некуда. Разве что напиться, да толку-то - жизнь этим не изменишь. Вот и сидишь допоздна на работе, теша себя иллюзией, что все само собой как--то разрешится.
Но само собой ничего не разрешается. Придется приложить к этому усилия.
И самое глупое, что можно сделать - начать что-то обрубать, кого-то посылать подальше, уходить в себя и не реагировать на внешние сигналы.
Но плана конструктивных действий, способных изменить жизнь в лучшую сторону, не придумывается. Даже если возникают какие-то неплохие идеи, реализовать их нет никаких сил. Кажется, что все это бесполезно.
Апатия, однако. Которая очень легко может перейти в депрессию. И тогда будет еще хуже. Медлить тут нельзя.
Чаша весов с “плохим” сильно перевесила чашу с “хорошим”. Надо восстановить равновесие. А еще лучше - накидать на чашу с хорошим побольше хорошего, чтобы она опустилась вниз.
Эффективный способ - сесть и выписать все хорошее, что случилось в жизни. Тут даже вспоминать ничего не надо - достаточно другими глазами посмотреть на то, что есть, и преобразовать увиденное в позитив. Важно делать это не в уме, а выписывать в табличку. Чтобы можно было охватить взглядом, сколько всего хорошего случается на самом деле.
- С детьми что-то не так, как хочется. Скажи спасибо, что они есть. Сколько семей мечтают о детях, а Бог не дает. А тебе дал. Разве это не повод порадоваться?
- Устал от претензий жены? Радуйся, что она еще не разочаровалась в тебе. И еще чего-то от тебя ждет. Значит, есть шанс исправить ситуацию. Вот если ей все равно и ничего от тебя не надо - поезд ушел. А пока поблагодари Бога, что он дает еще шанс, и поторапливайся им воспользоваться.
- Мало платят? Будь благодарен, что семью можешь кормить. Может, на роскошную жизнь не хватает, но и не голодаете. А сколько людей в пандемию вообще без работы осталось? И сколько даже толком прокормиться не могут? Почитай, что делается в глубинке. Порадуйся, какой ты везунчик.
Когда вот так напишешь пару десятков пунктов, станет понятно, что на самом деле Бог тебя любит, защищает и помогает. И все у тебя хорошо.
Хочешь, чтобы было лучше - пожалуйста, действуй. Но спокойно, без нервных ожиданий и без глупостей типа “все - или ничего”.
Думать об улучшении жизни стоит только тогда, когда придешь в умиротворенное состояние души и поймешь, что все на самом деле хорошо.
Когда успокоишься, начнешь потихоньку разбираться с собой. Поймешь, что не стоит ждать от других того, чего они делать не хотят. Перестанешь пытаться переделать близких под свое понимание "хорошо-плохо". И не станешь переживать о всякой ерунде, про которую через день-другой уже и помнить не будешь.
Просто пойми - все у тебя хорошо. Живи спокойно.
Если статья пробудила интересную мысль - поделитесь ей. И поставьте, пожалуйста, лайк.