#Плавание хорошо успокаивает и снижает уровень кортизола(гормон стресса), который мешает спать.
Некоторые дети засыпают сразу после тренировки, а некоторые бодры и веселы
Поэтому важно правильно подобрать время:
Напишите нам, чтобы записаться на тренировку и получить скидку на первое занятие Еще больше информации о нас на нашем сайте Следите за нами в Instagram
#Плавание - это движение! А кто хорошо работает, тот хорошо кушает и спит.
#Плавание хорошо успокаивает и снижает уровень кортизола(гормон стресса), который мешает спать.
Некоторые дети засыпают сразу после тренировки, а некоторые бодры и веселы
Поэтому важно правильно подобрать время:
- если #ребёнок засыпает сразу после тренировки, то лучше всего приходить перед дневным #сном или вечером
- если ребёнок перевозбужден после тренировки, то лучше приходить утром или сразу после дневного сна. Перевозбуждение уйдёт и следующий сон уже будет крепче и спокойнее.
А ваши #малыши засыпают после тренировки или полны сил и энергии?