В психологии есть понятие Тени, оно включает в себя все отвергаемые или неосознаваеые части и качества нашей личности. Этот термин ввёл ещё Юнг, и дальнейшие исследования психики подтвердили наличие этого феномена.
Как распознать Тень?
Тень представляет собой все то, чего мы не признаем в себе, но всегда эмоционально замечаем в других. Соприкосновение со своей Тенью вызывает в нас чувство раздражения. Это те ситуации, например, когда мы раздражаемся на "несправедливую" критику в свой адрес, или с раздражением отмечаем некоторые черты в других людях при взаимодействии с ними. По какой-то причине эти качества не допустимы для нас, мы тщательно и зачастую бессознательно скрываем их в себе, не хотим, чтобы другие люди знали о них, отрицаем их у себя, вытесняем из памяти ситуации, когда они проявлялись.
Понятие Тени настолько обширно, что затрагивает и те качества личности, о которых мы даже не предполагали, по причине того, что в жизни до сих пор не складывалось ситуаций и опыта, в которых они могли бы проявиться.
Психика человека - сложная структура, каждый по природе своей наделён всеми качествами, которые могут проявляться либо никак не проявляться до поры до времени в зависимости от условий, воспитания, обстоятельств, среды и других особенностей взаимодействия в социуме.
Степень и яркость нашей реакции на внешний раздражитель может указывать на то, как сильно мы коснулись Тени, чего-то запретного или непознанного.
Мы сами, наши родители, общество ставим нам те или иные запреты по морально-этическим, культурным, нравственным соображениям. Иногда эти запреты настолько ко сильны, впитаны традициями семьи и общества, в котором мы родились, что Эго попросту не принимает их, считает их недопустимыми, не относит к себе, либо закрывает переживания проявления запретных действий мощным чувством вины.
Тень включает в себя не только отрицательные и нежелательных качества. Часто мы не верим в себя, в свой успех, в свои возможности. Мы тянемся за кумирами, восхищаемся успехами других с внутренним чувством лёгкой или ярко-выраженной зависти. Нам кажется, что успехи других людей непостижимы для нас, и мы сами по причине своей неуверенности блокируем возможность своего успеха. Это светлая часть Тени, в ней скрыт наш продуктивный потенциал, о котором мы можем даже не догадываться.
Тёмные проявления Тени нельзя назвать полностью деструктивными и вредными для нас. В них также содержится большая сила. Чем больше мы знаем о себе, о своих способностях, возможностях, особенностях, тем сильнее и увереннее мы становимся. Каждое качество, каждая своевременная адекватная эмоция может сыграть нам на пользу, будь то даже условно негативные для людей злость, зависть, ревность. Ведь то, что мы считаем социально одобряемым, ценным и положительным при неадекватном проявлении (например, доброта, отзывчивость, мягкость) может наоборот сыграть с нами злую шутку.
Записаться на консультацию
89125899478 (Viber, Whatsapp, Telegram)
Или написать сообщение в директ.